寒くて甘いホットドリンクばかり飲んでしまう へのコメント（No.4）

寒さと甘味への欲求
エネルギー補給のシグナル: 寒い季節は体が体温を維持するためにより多くのエネルギーを必要とします。糖質は迅速なエネルギー源であるため、脳が自然と甘いものを求めるシグナルを送ることがあります。

セロトニンの低下: 日照時間の短縮により、気分を安定させる神経伝達物質であるセロトニンのレベルが低下しやすくなります。糖質を摂取するとセロトニンの生成が促進されるため、体が無意識に気分を上げようとしている可能性があります。

季節性情動障害（SAD）: 冬季うつ病とも呼ばれ、気分の落ち込みや過食（特に炭水化物や糖質への欲求）が特徴です。