トピック検索
急上昇
飛石
夏の間は水かお茶だっただけども、カフェオレ、ホットココア、レモネードとか、全部砂糖入りのもの飲んじゃうんだよね。毎日5杯は飲んでる気がする。
白湯とか暖かいお茶飲めばいいのかもしれないけど、それは飲みたくないのよ。
こういう人いるかな？飲みすぎたらよくないよね？
1件～6件 ( 全6件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6 ブッシュドノエル
25/12/12 12:47:07
去年の私だー！よくわかるよ笑
今でも飲むけどお砂糖変えるだけでも罪悪感変わってくるよ。きび砂糖とかてんさい糖、またははちみつで甘さ出しすると白砂糖よりは遥かにいいよ。
返信
No.5 捨て石
25/12/04 18:58:24
分かる寒くなると甘くて暖かい飲み物欲しくなるよね。私は甘い紅茶ばかり飲んでる
返信
No.4 誕生石
25/12/04 18:20:35
寒さと甘味への欲求
エネルギー補給のシグナル: 寒い季節は体が体温を維持するためにより多くのエネルギーを必要とします。糖質は迅速なエネルギー源であるため、脳が自然と甘いものを求めるシグナルを送ることがあります。
セロトニンの低下: 日照時間の短縮により、気分を安定させる神経伝達物質であるセロトニンのレベルが低下しやすくなります。糖質を摂取するとセロトニンの生成が促進されるため、体が無意識に気分を上げようとしている可能性があります。
季節性情動障害（SAD）: 冬季うつ病とも呼ばれ、気分の落ち込みや過食（特に炭水化物や糖質への欲求）が特徴です。
返信
No.3 化石
25/12/04 18:07:53
出来上がっている製品を買うなら自分でつくって飲む方が良い
返信
No.2 小石
25/12/04 17:04:36
飲み過ぎ良くないよね〜
けどそういうあったかい飲み物飲みたくなるのも分かる〜
ココアも無糖のやつベースにするとか、
カフェオレはミルクだけとかにすればちょっとはマシでは？
返信
No.1 碁石
25/12/04 15:52:07
使っている砂糖(甘味料)にもよると思うけど、毎日5杯は多いかなという印象。
糖尿病など疾患や肌の糖化のリスクに繋がるかと。
糖化すると黄ぐすみやたるんだりして悲惨だし。
返信