良質な油は必要みたいだけど へのコメント(No.13

  • No.13 お年玉

    26/01/05 14:23:59

    PUFAフリー、が基準になるみたい。
    その辺のサラダ油や米油は消化負担が高く、下手したら数年体に残るかも的なことだそう。
    マーガリンはバターに変える。

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