筋トレより歩いた方がいいよ へのコメント(No.7

  • No.5 誕生石

    25/11/13 15:44:36

    >>1
    マラソンって骨粗鬆症になるの?!

  • No.7 玉石

    25/11/13 17:01:48

    >>5
    直接ではないかもしれないけど
    更年期に無理しちゃったからね
    ついつい面白くて
    骨密度が落ちてくるタイミングで
    骨に必要な栄養補給が追いつかなかったからだと思う
    体脂肪も少なかったし
    極端はダメだなと思ったよ

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