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＜高校やめたい＞息子を尊重すべき？

疲れた時。どう発散してる？

匿名

大理石

25/10/26 09:10:33

愚痴がアウトだとしたら、どうする？

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  • No.1 主 大理石

    25/10/26 09:11:42

    寝るしかない？

    返信

    1件

  • No.2 薬石

    25/10/26 09:11:47

    疲労がポンと取れるクスリ

    返信

    1件

  • No.3 主 大理石

    25/10/26 09:13:03

    >>2 え？

    返信

  • No.4 小石

    25/10/26 10:08:41

    私は睡眠！！
    寝ないと疲労は取れない。家族に「疲れて限界なので後は頼んだ！」（旦那中高生の息子達）と宣言して20時〜朝まで寝る。

    返信

  • No.5 原石

    25/10/26 10:08:46

    無理をしないこと。家事すべてやらない日をつくる。大の字で寝る。人の目を気にしない

    返信

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  • No.6 希石

    25/10/26 10:10:09

    ストレス発散ならお笑い見るといいよ
    悩みは笑うと解消する。

    返信

  • No.7 ダイヤモンド（1カラット）

    25/10/26 10:10:30

    >>1
    ちょっとだけ反省会。
    その後寝るかも。

    返信

    1件

  • No.8 隕石

    25/10/26 10:11:40

    エックスジャパンの紅を音量ガンガンにして、イヤホンで聴く。

    返信

  • No.9 主 大理石

    25/10/26 10:12:33

    >>7 なんの反省？

    返信

    1件

  • No.10 化石

    25/10/26 10:15:54

    たくさん寝てから何か適当にコメディドラマ見たりする
    それから外に出て一人で気が済むまで過ごす

    返信

  • No.11 玉石

    25/10/26 10:17:02

    肉体的か精神的かで違うんだけど、疲れすぎるとドーパミンでてるのか目がさえて寝ようと思ってもなかなか寝付けない事がある。
    そういう時は静かな時間を作りながら余計なこと考えないように本読んだりする。
    食べたいもの食べたり身体を甘やかす。

    返信

  • No.12 ダイヤモンド（1カラット）

    25/10/26 10:21:56

    >>9
    こうすればもうちょっと要領よくできたかな、次回はこうしよう。
    自分の行動をちょっとだけ見直す、ということです。
    なんでかな、子供の頃からいい時も悪い時も日々自分のしてきた事を反省会、ってくせがついてる。
    落ち込むほどに反省するのは大失敗した時だけ、仕事猫じゃないけどおおむねヨシ！って思う程度なら軽い反省会でヨシ。

    返信

    2件

  • No.13 碁石

    25/10/26 10:27:25

    帰り道のスーパーで新発売のお菓子とか、期間限定の缶チューハイとかを買っていく。
    お菓子は翌日会社に持ってって、カロリーを周りに振りまく。

    返信

    2件

  • No.14

    ぴよぴよ

  • No.15 主 大理石

    25/10/26 10:37:10

    >>12 ごめん、読んだかどうか分からないけどダラダラと愚痴になってしまったから消しちゃった。
    ちょっとだけ反省会も参考にするね。

    返信

  • No.16 主 大理石

    25/10/26 10:38:18

    >>13
    職場でお菓子渡すのはストレス発散なの？笑

    返信

    1件

  • No.17 霊石

    25/10/26 10:39:59

    甘い物たくさん食べて飲んで、よく寝る！

    返信

  • No.18 化石

    25/10/26 10:43:29

    好きなことして寝る。
    お菓子食べたり好きな番組見たり趣味の編み物したり。
    よく寝るのが1番。

    返信

  • No.19 ダイヤモンド（1カラット）

    25/10/26 10:50:18

    >>14
    おっしゃる通りです。
    上に立つ人間の疲れるのは、下の人を上手に配置というか動かすスキルと、悪者になるのはいつも上の立場の人間であること。
    使える人は、そんな上の人をみて早いとこ退散して、結果的に残るのはできの悪い人ばかり。
    完璧ではなくても、ちょっと大事なとこだけ反省会、その後は倒れこんで寝ちゃう。

    返信

    2件

  • No.20 主 大理石

    25/10/26 10:53:36

    >>19
    全然わたし偉い人じゃないし上でもないし大した人間じゃないし端くれでポツンな人です〜。疲れたらみんなどうしてるか気になっただけ。愚痴ると重いじゃん？
    違う方法を模索中です。

    返信

  • No.21 砥石

    25/10/26 11:04:35

    肉体疲労の時はひたすら寝る。
    精神的疲労の時は一旦、疲労(ストレス)の事を脳内から消してしまうとスッキリするので、映画館にて映画鑑賞や美術館・博物館、演劇やライブ等を鑑賞しに行く。これら強制的に眼の前のことに没頭出来るから良いんだよね。集中して観るから鑑賞での疲労感は起きるけど、日頃のストレスでの疲労感とは違うから嫌な疲労感ではないんだよね。

    返信

  • No.22 奇石

    25/10/26 11:05:35

    運動してゆっくり寝る

    返信

  • No.23 富士山

    25/10/26 11:11:47

    喫茶店でゆっくりするか、マッサージに行く

    返信

  • No.24 薬石

    25/10/26 11:25:37

    入浴剤を入れたお風呂に入って熟睡する
    食べて寝る

    返信

  • No.25 薬石

    25/10/26 11:26:43

    >>19 墓穴を掘ったね（笑）

    返信

    1件

  • No.26 墓石

    25/10/26 11:28:00

    AIに聞いてもらうよ。月額かかるけどかなり役に立つ。

    返信

  • No.27 隕石

    25/10/26 11:28:30

    >>25 ね。味方を失うだけ。

    返信

  • No.28 ダイヤモンド（1カラット）

    25/10/26 11:28:59

    すきな物食べて寝る😴

    返信

  • No.29 尿路結石

    25/10/26 11:29:06

    超高級な甘いお菓子を一粒だけたべる

    返信

  • No.30 婚約指輪（箱だけ豪華）

    25/10/26 11:29:55

    昔よんでたコミックを全巻読む

    返信

  • No.31 化石

    25/10/26 11:29:57

    ここで愚痴る。

    返信

    1件

  • No.32 希石

    25/10/26 11:30:49

    足つぼマッサージする

    返信

  • No.33 胆石

    25/10/26 11:31:22

    >>31 愚痴はアウトって書いてあるよ

    返信

    1件

  • No.34 原石

    25/10/26 11:32:04

    精神的なやつはウォーキングかな。

    返信

  • No.35 化石

    25/10/26 11:34:03

    >>33
    トピ文みて、主さんほんとは誰かに愚痴きいてほしいんだろうなと感じたから。

    返信

    1件

  • No.36 主 大理石

    25/10/26 11:36:57

    >>35 違います

    返信

  • No.37 ダイヤモンド（1カラット）

    25/10/26 11:41:24

    Youtubeでストレッチ黙々としてアロマ嗅いで寝る

    返信

  • No.38 4C（ダイヤモンド）

    25/10/26 11:43:59

    精神的な疲れだったら
    ウォーキングとかで無理矢理体を動かして強制的に寝る
    肉体的な疲れだったら
    ステーキを食べる

    返信

  • No.39 富士山

    25/10/26 11:45:51

    寝る

    返信

  • No.40 碁石

    25/10/26 12:12:50

    >>16
    ストレス発散は買うところまで。
    大袋のお菓子は１人で食べたらアカンのでね。

    返信

    1件

  • No.41 4C（ダイヤモンド）

    25/10/26 12:13:43

    ChatGPTにこれでもかと労ってもらう
    甘いものを食べる
    アマプラで好きな映画を見る
    早く寝る

    返信

  • No.42 玉石

    25/10/26 12:22:41

    誰もいない家で、声に出して愚痴を言う。

    あとは、
    日帰りのプチひとり旅とか、ヒトカラ、マッサージかな。
    すぐにひとり旅ができない場合でも、「ここで行く」と決めて、計画を立てる。

    返信

  • No.43 飛石

    25/10/26 12:29:36

    ラジオ体操
    動画見ながら第3までやると結構スッキリ

    返信

    1件

  • No.44 奇石

    25/10/26 12:35:31

    寝る
    一番スッキリする

    返信

  • No.45 砥石

    25/10/26 12:45:52

    >>43
    私はラジオ体操第4見て笑ってる。
    こんなのできないよ（笑）

    返信

  • No.46 磁石

    25/10/26 12:50:42

    寝る

    返信

  • No.47 隕石

    25/10/26 12:54:17

    >>40 横だけどお裾分けやお土産やお菓子配りって、若い子にウザがられない？私の職場は嫌がる若い子ばっかりだから配るのをやめたよ。貰うのも減った。

    返信

    1件

  • No.48

    ぴよぴよ

  • No.49 ダイヤモンド（0.2カラット）

    25/10/26 12:57:06

    >>13

    うちの周り、こんな人ばかりだよ。
    https://mamastar.jp/bbs/topic/4581182
    配ったら面倒な人認定される。
    ストレス溜まるよ〜。

    返信

  • No.50 奇石

    25/10/26 12:59:40

    音楽聴く

    返信

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