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育休中、夫が妻にお金を貸すという考え方
25/09/23 23:03:42
大声で歌うのは一人or一緒に歌ってくれる人がいるならいい方法 確かに目は覚める それ以外では甘いものがおすすめ 脳の栄養はブドウ糖だけ だから、甘いもの食べると糖分が脳に行って目が覚める ただし量食べすぎると血糖値スパイクが起こって、一時的に目が覚めてもその後より激しい眠気がくるから逆効果 吸収のいい糖分をほんの少しだけ摂るといい ドラッグストアとかで売ってるブドウ糖のタブレットが一番いいかな 甘いけど味気ないから食べ過ぎないですむ それにブラックコーヒーか濃い緑茶 カフェインの入った飲み物だとわりとすぐにトイレに行きたくなるから、否応なしに目が覚めるというのもある それでも一時しのぎであまり長時間は持たないので、休憩できる場所に着くまでの繋ぎだと考えた方がいい 高速ならSA・PA、下道なら道の駅や24時間スーパーの駐車場などで、早めに仮眠を取る方がいいよ 参考：https://s.response.jp/article/2021/11/30/351820.html
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No.10 霊石
25/09/23 23:03:42
大声で歌うのは一人or一緒に歌ってくれる人がいるならいい方法
確かに目は覚める
それ以外では甘いものがおすすめ
脳の栄養はブドウ糖だけ
だから、甘いもの食べると糖分が脳に行って目が覚める
ただし量食べすぎると血糖値スパイクが起こって、一時的に目が覚めてもその後より激しい眠気がくるから逆効果
吸収のいい糖分をほんの少しだけ摂るといい
ドラッグストアとかで売ってるブドウ糖のタブレットが一番いいかな
甘いけど味気ないから食べ過ぎないですむ
それにブラックコーヒーか濃い緑茶
カフェインの入った飲み物だとわりとすぐにトイレに行きたくなるから、否応なしに目が覚めるというのもある
それでも一時しのぎであまり長時間は持たないので、休憩できる場所に着くまでの繋ぎだと考えた方がいい
高速ならSA・PA、下道なら道の駅や24時間スーパーの駐車場などで、早めに仮眠を取る方がいいよ
参考：https://s.response.jp/article/2021/11/30/351820.html
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