日本の夕食ってちゃんとしすぎなの？ （2ページ目）

野菜が少ないね。
とにかく野菜を沢山取らなきゃ、って色々惣菜作る。

楽な夕飯だな〜
栄養バランスとか考えないのかな。

世の中の母親は家事が大変だの料理が大変だのよく言うけど、自分の首絞めてるのは自分じゃんって思う。
そんな何品も作る必要ないし手の込んだ面倒な料理なんて作る必要もないのに頑張っちゃうし、洗濯だってシワになって欲しくないもの以外は全部乾燥機にすればいいし、掃除はルンバでたまにクイックルワイパーすればいいし。麦茶作るのだるいならペットボトル買えばいい。
家事料理に手をかけないと自分の存在価値がないと男尊女卑男たちに洗脳されてきた明治大正昭和の不憫な女たちの名残りか、令和になっても主婦はいつまでも家事に手をかける癖が抜けないんだよね。夫がなにか言おうもんなら、文句あるなら食べるな自分で作れって言えばいい。みんな使命感や自己肯定のために無理して手をかけすぎ！

>>92

女が辛い環境を作ったのは結局は明治維新後、それを作りあげた薩摩の男たちだよね〜っていつも思う。

だから体型見ればわかるやん。
体質とかもあるかもしれないけど、基本は食生活だからー。

だから外国がいい、日本式はやめようって？

大変でも日本が正しい。何でもかんでも外国礼賛すんな。栄養の偏った異常な食生活なんかしたくない。

日本の食事はとにかく品数が多いって聞くよね。
一汁三菜+炭水化物が基本の品数と言われる国は他にないんじゃない？

日本も江戸時代までは庶民は簡素な食事内容だったらしい。
夜は朝に炊いたご飯に汁物、とか
明治以降、『家父長制』や『良妻賢母』の価値観が推し進められる中で、家庭を支える主婦は栄養にも気を配った食事をちゃんと作るべきという風潮になったとさ

昔ホームステイした時に朝はシリアルと果物、晩はパスタとサラダみたいな感じで、パパさんが出張から帰ってきたら肉のソテーが出てきた。昼にランチボックスを持たせてくれたけど、ロールパン2個と小ぶりのリンゴ丸ごと1個とスナック菓子1袋が入ってた。小さいお子さんが２人いるのに受け入れて貰えてとても感謝したけど、衝撃だった。

負担が大きいのは問題だと思うけど、食事がちゃんとしてることは良いことだと思う。海外の子は好き嫌い日本人より多いと思うし、適当にしたらその分だけ弊害もあると思う。結局バランスの問題なんだろうけど。

なんか、そういう事はずっと言われているよね
日本の家事時間は他に比べて長いとか

そう言われても、そうやって育ってきたから
習慣が違うのは当たり前
各家庭によっても違うんじゃないかしらね

私は正社員として働いているけど、基本的に一汁三菜を食卓に並べてる
でも前日の残りもあるから、毎日全部作るわけじゃないし、なんの負担でもない。
家事分担しているから、他の家事はやってもらってるし

家事なんて、自分がしたいようにしたらいいと思う。

うちも実家はメイン一品とごはんだった。
家庭科の時間で昨日の家の献立を書く課題が地獄だったよ。
もちろんでたらめに書いて出したけど。

日本人は手をかけすぎとは思う。実感もある。
かと言って、パスタだけとかな簡単すぎる食事や、お惣菜•冷凍ばかりは自分が嫌。食べ飽きるし、同じものばっかりになるから。
自分や家族の食べたいものって思って作ると、結局いつもの数品の食事になる。レトルトとかＣｏｏｋＤｏとかもめっちゃ使いますけどね。

そんなご飯で足りるのかな？
ドイツだとほとんど同じメニューを食べるって聞くし、飽きないんだろうか。

日本だと外食、お惣菜・冷食・カップ麺・缶詰なんかも充実してるから、作らずとも毎食違うもの食べるよね。

ドイツとかは、夕食はほとんど火を使って調理することがないって聞いたことがあるなあ。
私の育った家庭では主食にご飯、メインおかず一品か副菜がついて２品の時もあり、が定番でした。（お味噌汁は朝のみ。具沢山というか具のほうが多い味噌汁に白ご飯）祖父母が明治生まれで慎ましく暮らしていたから。
普段は質素な献立だけど外食はたまに行っていて、メリハリのある感じだった。

高校で家政科に進み、食物の勉強で献立考えたり調理実習して「よその家庭はこんなごちそうを三食も作ったり食べたりるのか！」と衝撃を受けました。
高校生でも毎食こんなに作るのは不可能とわかる（笑）
お金もすごくかかるし、食べすぎだわって・・・

土井善晴先生が「一汁一菜」を提唱されたときは本当に素晴らしい！と思いました。ちなみに味噌汁も一菜です。おかずはなくてもごはんに味噌汁、漬物の時があってもいいっておっしゃっている。
お父様は御高名な土井勝先生、失礼ながらその二代目だと思っていたのに見直した！
ほんと、世間での認識一汁三菜（汁物は別）なんてハレの日のごはんだよ。
奥さまに完璧（？）な食事を作らせようとする男性は、土井善晴先生を見習ってほしい。

>>78
アメリカに住んでたけど、授業中ジップロックから生にんじんスティックとか大根スティックをスナック感覚で食べてるよ
給食？というかお金払ってメニューは一つみたいな食堂は、マッケンチーズみたいなマカロニにチーズ絡めたやつ、ゼリー、ジュース。以上！みたいな感じ
ランチボックスにお昼ご飯持ってきてる子でも、クラッカーとチョコディップとか、りんごとほんとに簡単なサンドイッチみたいなのとか。
日本人のお弁当見たら驚くだろうな

>>78
それでも欧米よりアジアの方がお弁当はまともみたい

>>78
生のにんじん1本とまではいかないけど、無農薬の人参を皮むいて細く切ってぼりぼり食べると甘くておいしい。
無農薬人参って果物みたいに甘くてみずみずしい、ウサギになった気分。

日本人が長生きなのは、バランス良く食べて、体に見合った運動をしているからだと医者から聞いた事があります。
確かに、日本の和食はご飯、味噌汁、肉とか魚、煮物、漬物、生野菜とか青菜のおひたし、お茶などが並ぶでしょう、バランスいいよね。
海外、それも欧米だと何でも大きくて野菜が少なくて、これじゃ糖尿病や脂肪肝などが続出してもおかしくない。
ハワイのマックに行った時、日本人の女の子達がコカ・コーラのLサイズを注文していて、出てきたコーラが1㍑の牛乳パックぐらいの大きさでえーーー！って叫んでた。
日本の和食が世界遺産に登録されるのも分かる気がする。
海外で日本の食事がすごく評価されてるもんね。

わかります。海外ドラマや映画で家庭の食事のシーンを見て“栄養偏ってない？”って思ってます。
特に学校などに持っていくお弁当、ピーナッツバターぬったパンとリンゴだけ、なんて。
見た目は質素だけど、カロリーは高そう。

肥満も少なくて海外の人に驚かれる
長寿なのも教育と伝統のおかげ？

外国のお弁当面白いよ
YouTubeであげてる人いるから見てほしい
生のにんじん1本入ってたりする、生でかじるんだろうね
お弁当にお菓子入ってたり、食事に対しての考え方が日本とは全然違う
アジアでは家で夕飯作らないで屋台で食べる国とかね

日本のと言うかうちは適当です

トピタイ見て思い出したけど外国人観光客
日本の食事が（円安のせいもあり）安価なのに
美味しすぎるとびっくりしてる
オーバーツーリズムの一因
欧米人も味噌汁の味や米の美味しさにまで気づいてしまって、アメリカや英国のスーパーで日本のブランド米が日本より安く売ってるなんて

>>5
全くもってその通り！で、そんなこと求める男に限って、家ではなにもせず、鼻ほじりながらソファでスマホ弄ってるだけなんだよね。テメーは｢仕事で疲れてるからなにも出来ない｣って無能っぷり晒してないで、人に求めるならまず自分からしろや。と、ママスタの無能夫の話読むといつも思います。

>>73
そりゃ人それぞれ味覚あるんだから合う合わないあるでしょうよ
旅行でわざわざ不味い物食べようなんてなんないんだし

>>62
私は数カ国だけどどんな食事してたら飯まずいなんて言えるのか不思議だった
行った国それぞれ思い出に残る美味しい物食べてきたから

外国の夕飯は簡単だったり、安く外食出来たりと聞くよね。
ドイツはハムとじゃがいもとパンとスープとかよく聞く。切ってよそうだけだから、子供でも準備出来るとか言うよ。
そんなだったら楽だけど、日本人が毎日そんな夕飯で満足も出来ないと思うんだよね。私も毎日それじゃ食べる楽しみがなくなるなって感じる。理想と現実で難しいよ。

ロシアでホームステイしたときはたしかに品数少なめだったな
お金もちの家だったが

ボストンにホームステイに行った時、夕食はスープにパンとか朝はシリアルだけとか洗濯は週末だけとかなかなか衝撃的だったのは覚えている。

ヨーロッパだと、ミートボールとパスタだけ。とか
でも体格は大きいから不思議だわ

「すぎ」ってことはないんじゃない?

夫や姑から「１汁３菜は当たり前」と強要されるとか、料理が好きではない人が「作らなきゃ」ってストレス抱えるとか、そう言うのは違うと思うし、使う材料が多ければ１品でもいいけど。

🇷🇺 ロシア

温かい料理中心：ボルシチ（ビーツのスープ）、ピロシキ、肉料理、魚の燻製。

黒パン、じゃがいも、サラダ（オリヴィエサラダ）もよく登場。

寒冷地のためカロリー高め。

🇧🇷 ブラジル

ご飯＋豆＋肉が定番。フェイジョアーダ（黒豆と豚肉煮込み）が代表的。

サラダやファロファ（キャッサバ粉）も添える。

夜は比較的しっかり食べる。

🇧🇪 ベルギー

フランス＋ドイツ折衷：肉や魚＋フライドポテト＋サラダ。

シチュー（カルボナード）、ムール貝料理、ワッフルも人気。

ビールと一緒に楽しむ家庭も多い。

🇩🇪 ドイツ

軽め・パン中心：「Abendbrot（夕方のパン）」と呼ばれ、黒パンやライ麦パンにチーズ・ハム・ソーセージを合わせる。

温かい料理は昼に食べるのが一般的。

🇨🇦 カナダ

北米スタイル：肉料理（ステーキ、チキン、ポークチョップ）、ジャガイモ（マッシュ・フライド）、野菜の付け合わせ。

移民文化が反映され、パスタや中華、インド料理なども夕食に普通に登場する。

🇦🇺 オーストラリア

バーベキュー文化：ビーフ・ラム・ソーセージを屋外で焼くのが定番。

平日はパスタやシーフード、サラダもよく食べる。

イギリス文化の影響でロースト料理も残っている。

🇮🇳 インド

カレー＋パン／ご飯：チャパティ、ナン、ライスにダル（豆カレー）、野菜カレー。

ベジタリアン家庭も多く、肉を使わない豊富なおかず。

夜は昼よりも軽めで、シンプルなカレーとパンだけのこともある。

🕌 イスラム圏（例：中東）

宗教的要素が強い：豚肉は食べない。ハラールに従った肉や魚。

ラマダンの時期は日没後にイフタール（断食明けの夕食）を盛大に食べる。

ケバブ、フムス、ピラフ、羊肉料理などが一般的。

🌍 アフリカ（地域差あり）

西アフリカ：米やキャッサバ＋煮込み（グラウンドナッツシチュー、ヤッサチキン）。

東アフリカ：ウガリ（トウモロコシ粥）やインジェラ（酸味あるクレープ状パン）＋カレー風煮込み。

南アフリカ：バーベキュー（ブラアイ）、シチュー、パン。

🇮🇱 イスラエル

地中海＋中東融合：フムス、サラダ、ピタパン、グリルチキンや魚。

コーシャ規定（ユダヤ教食律）に従う家庭もあり、肉と乳製品を一緒に食べない。

🇪🇬 エジプト

豆とパンが基本：フール（そら豆煮込み）、ターメイヤ（豆のコロッケ）、ピタパン。

野菜やヨーグルトを使った料理も多い。

夜は昼食より軽め。

旦那が汁物欲しがるから、作るけど正直毎日は面倒くさいから沢山作って3日連続とかある。
おかずも一品の日が多い。冷食にも頼りまくるし素も使うし、サラダは作ったり作らなかったり。カット野菜率高め。惣菜もお弁当も買う。
高校生のお弁当もほぼ冷食。料理は苦手。苦手でも子供の成長の為に頑張ってる人もいるんだろうけど。私には無理だ。

私はフルで働いてるけど
いろいろだよ。
毎日和食ってわけじゃなくて、パスタとサラダって日もあれば、カレーだけって日もあるし
魚メイン➕小鉢二、三個って日もある
外食やお弁当購入の日もある
自分（自分の家族）がよければそれでいいと思う

食事に限らず、ベストを目指さないなんて許さないみたいな風潮があかんのよ

>>49さん
半分ぐらいですね。
中央が結構つらい(味覚の問題もあるとは思いますが)
西に行けば行くほど味覚合うのは面白かったです(ポルトガルが一番合う)

共働き多い先進国の夕飯は、火を使わないパンに冷たいチーズ挟んで終わりとか３日連続同じ鍋料理とか当たり前
日本の食卓は異常
毎日献立変えるし品数も多い
食べるほうは嬉しいけれどほとんどが母親に負担がかかっている現実
昔の専業主婦時代の名残があるから早く無くなればいいのにね

どっかの国は夕ご飯はフライドポテトってテレビでやってた

夜だけはちゃんと作ってる
子供も旦那もお腹すいたって帰ってくるから作らなきゃない状況

海外の人はお腹すかないのかな
でもいいなぁ
毎日ご飯何ってストレスだし腕も腱鞘炎なる

分からないけど日本の現代人は栄養を摂りすぎって何かでみた

だから長生きが多い？

周りと比べる必要ない

実家が色んな国の留学生受け入れてたけど…
そもそも日本みたいに毎日手の込んだ料理する家庭がほとんど！みたいな国が少ないらしいね。
テイクアウトやお店や屋台とか、あと冷凍食品も当たり前にそのまま出して食べるらしいし。
たまにウチ料理するよ〜！って国の子がいても、それこそマッシュポテトの粉にお湯混ぜただけとか、肉焼いただけとか、そういうレベル。
一汁三菜を毎日なんてあり得ない、子育てして働きながらなんて奴隷より酷いって言われたわw

でもその分日本人は運動不足でストレスが酷い生活にも関わらず健康だから、バランス取れてるんだと思う。
今の日本が海外の食生活になったら寿命縮みまくりでしょw

家事に手をかけすぎるから共働きっていっても扶養内パートしか無理なんだよ

この後寝るだけなのにマジか！？
ってアメリカの方に言われたことはある。

義実家は朝が豪勢で、夜は質素だったよ。
罪悪感なんか持つ必要ないよー。

家事に費やす時間が多過ぎるから、日本人女性の負担がかかるのだろうね。
しかもちょっとネットでご飯を晒そう(芸能人や有名人等が)ものなら、大炎上するし。食に関しての意識は異常だと思うよ。
弁当も適当でいいと思う。栄養がー、彩りがーとか考え過ぎ。
結局自分達の首を自分達でしめてる。

>>45
本当にそうだよね
ちゃんとした食事やご馳走は外食でお願いしたい(笑)

日本が一番健康的

>>43
各国まわったのかい