日本の夕食ってちゃんとしすぎなの？

フランスに住んでる友達が、夕飯はソーセージとマッシュポテトだけとか、サラミとか生ハムとゆでたじゃがいもだけとか、パンとカモのペーストだけとか、すごい質素なんだけど、それについて聞いたら向こうの人は仕事後そんなちゃんとしたもの作らないよって言ってて。
だとしたら、日本人の夕飯ってしっかり作りすぎじゃない？うちはメイン1品にごはんだけだけど、いつも罪悪感あって、おかずを他に用意する家庭はすごいなーとか、サラダと汁物もだすべきだよねとか思いながら落ち込んでた。