日本の夕食ってちゃんとしすぎなの？ へのコメント（No.66）

🇩🇪 ドイツ

軽め・パン中心：「Abendbrot（夕方のパン）」と呼ばれ、黒パンやライ麦パンにチーズ・ハム・ソーセージを合わせる。

温かい料理は昼に食べるのが一般的。

🇨🇦 カナダ

北米スタイル：肉料理（ステーキ、チキン、ポークチョップ）、ジャガイモ（マッシュ・フライド）、野菜の付け合わせ。

移民文化が反映され、パスタや中華、インド料理なども夕食に普通に登場する。

🇦🇺 オーストラリア

バーベキュー文化：ビーフ・ラム・ソーセージを屋外で焼くのが定番。

平日はパスタやシーフード、サラダもよく食べる。

イギリス文化の影響でロースト料理も残っている。

🇮🇳 インド

カレー＋パン／ご飯：チャパティ、ナン、ライスにダル（豆カレー）、野菜カレー。

ベジタリアン家庭も多く、肉を使わない豊富なおかず。

夜は昼よりも軽めで、シンプルなカレーとパンだけのこともある。

🕌 イスラム圏（例：中東）

宗教的要素が強い：豚肉は食べない。ハラールに従った肉や魚。

ラマダンの時期は日没後にイフタール（断食明けの夕食）を盛大に食べる。

ケバブ、フムス、ピラフ、羊肉料理などが一般的。

🌍 アフリカ（地域差あり）

西アフリカ：米やキャッサバ＋煮込み（グラウンドナッツシチュー、ヤッサチキン）。

東アフリカ：ウガリ（トウモロコシ粥）やインジェラ（酸味あるクレープ状パン）＋カレー風煮込み。

南アフリカ：バーベキュー（ブラアイ）、シチュー、パン。

🇮🇱 イスラエル

地中海＋中東融合：フムス、サラダ、ピタパン、グリルチキンや魚。

コーシャ規定（ユダヤ教食律）に従う家庭もあり、肉と乳製品を一緒に食べない。

🇪🇬 エジプト

豆とパンが基本：フール（そら豆煮込み）、ターメイヤ（豆のコロッケ）、ピタパン。

野菜やヨーグルトを使った料理も多い。

夜は昼食より軽め。