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義母が出産の内祝いに文句を言ってきた
25/09/11 13:28:25
でも摂るタイミングや量は、やっぱり気を付けないと害になるよ。糖だから。 知らないの？勉強してないんだね。 【果物の糖は、主に**果糖（フルクトース）、ブドウ糖（グルコース）、ショ糖（スクロース）**の3種類で、ブドウ糖と果糖は消化吸収が速く、血糖値を上げやすい特徴があります。果糖は血糖値への影響が少ないとされますが、大量摂取は中性脂肪に変換されやすく肥満につながる可能性がある】 ↑ googleAI先生の回答
25/09/11 14:07:04
>>4 大量とはどれくらい？ あいまいだけど ぶどう一房一気？
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/09/11 14:11:59
>>11 googleAI先生に聞いてきた ↓ 果物の過剰摂取の目安としては、健康な方は1日あたり200g程度が適量とされていますが、糖尿病などの疾患がある場合は摂取量を慎重に管理する必要があります。200gは、みかんなら2～3個、りんごなら半分程度に相当します。食べすぎると糖質の摂りすぎにつながり、中性脂肪の増加や体重増加、血糖値の上昇を招く可能性があります。 ↑ リンゴ半分と比べたら葡萄1房は多いかも？
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No.4 踏み出さなければ、何も始まらない
25/09/11 13:28:25
でも摂るタイミングや量は、やっぱり気を付けないと害になるよ。糖だから。
知らないの？勉強してないんだね。
【果物の糖は、主に**果糖（フルクトース）、ブドウ糖（グルコース）、ショ糖（スクロース）**の3種類で、ブドウ糖と果糖は消化吸収が速く、血糖値を上げやすい特徴があります。果糖は血糖値への影響が少ないとされますが、大量摂取は中性脂肪に変換されやすく肥満につながる可能性がある】
↑
googleAI先生の回答
No.11 踏み出さなければ、何も始まらない
25/09/11 14:07:04
>>4
大量とはどれくらい？
あいまいだけど
ぶどう一房一気？
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.13 踏み出さなければ、何も始まらない
25/09/11 14:11:59
>>11
googleAI先生に聞いてきた
↓
果物の過剰摂取の目安としては、健康な方は1日あたり200g程度が適量とされていますが、糖尿病などの疾患がある場合は摂取量を慎重に管理する必要があります。200gは、みかんなら2～3個、りんごなら半分程度に相当します。食べすぎると糖質の摂りすぎにつながり、中性脂肪の増加や体重増加、血糖値の上昇を招く可能性があります。
↑
リンゴ半分と比べたら葡萄1房は多いかも？