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自分を高めるために生きろ
今ダイエットを頑張っていて6月から今日までで82.4キロから79.9キロになりついに70キロ台に突入しました。
誘惑にも負けずにすごい頑張ってきたし、今後のモチベーションを保つ為にも自分へのご褒美で奮い立たせたい。
値段的にも77キロになったらと考えていたけど、さすがにここから3キロは今年中には無理そうなので取りあえず最初に決めた80を切るを達成したので。
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No.11 主 自分を高めるために生きろ
25/09/11 06:57:50
>>7
ありがとうございます。
こういうのを続けられるのは何か目標やモチベーションがあってこそだと思うし、自分に対して鞭ばかりじゃ嫌になってしまうかも知れないので飴も検討してみます。
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No.12 主 自分を高めるために生きろ
25/09/11 07:00:24
私の場合、身長が結構あり(159センチ)なので体重はこれでもかなり減っているし、体も少し軽くなっています。
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No.17 主 自分を高めるために生きろ
25/09/11 07:06:29
>>13
ありがとうございます。
そう言って貰えるとこれからも頑張れそうです。
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No.19 主 自分を高めるために生きろ
25/09/11 07:10:08
>>16
ありがとうございます。
最初の目標が80キロを切る事でそれがさっき達成しました。
目標を決めてそこを目指す為に何かモチベーションになる事があれば余計に頑張れると思うし、今回は自分へのご褒美をあげようかと思います。
次は75キロで何かとか、モチベーションになる事を決めて頑張りたいです。
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1件
No.150 主 自分を高めるために生きろ
25/09/11 19:07:33
今79.6キロです。
バッグは奮発して購入する事にしました。
次は年内で75キロを目指します。
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No.152 主 自分を高めるために生きろ
25/09/11 22:57:14
>>151
食事制限でお昼を抜いています。
本当はマンジャロをやりたかったけど、保険適応外で1ヶ月数万円だったのでそれは諦め、今はお昼を抜くダイエットをやっています。
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No.173 主 羊頭狗肉
25/09/13 18:04:17
頑張った自分へのご褒美としてチートデイを設けたら81.3まで戻ってしまった。
また明日から頑張ります。
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