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25/09/11 10:04:38
なるほど、3か月ほどで2.5キロやせたという事ですね。 私も先日2日間で2キロ増えて危機感を覚え、ダイエットに取り組み始めました。 結果4日間で3キロ減っていました。かなりむくみがあったため、ほぼ水分かもしれませんが。 あと4キロから5キロくらい落としたいです。 更年期でめちゃくちゃ身体が変わってきて、へんなぷよぷよで嫌なので、筋肉増やすようにします。 ご褒美が食べ物だとリバウンドしちゃうので、バッグならいいかもですね。 頑張って健康と美を手に入れてくださいね。 お互い頑張ろうね!
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No.98 何事も第一歩が重要
25/09/11 10:04:38
なるほど、3か月ほどで2.5キロやせたという事ですね。
私も先日2日間で2キロ増えて危機感を覚え、ダイエットに取り組み始めました。
結果4日間で3キロ減っていました。かなりむくみがあったため、ほぼ水分かもしれませんが。
あと4キロから5キロくらい落としたいです。
更年期でめちゃくちゃ身体が変わってきて、へんなぷよぷよで嫌なので、筋肉増やすようにします。
ご褒美が食べ物だとリバウンドしちゃうので、バッグならいいかもですね。
頑張って健康と美を手に入れてくださいね。
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