• No.80 覆水盆に返らず

    25/09/11 09:13:12

    それで本当にやる気が出るなら買えばいいけど、
    私がんばった!というご褒美感覚が強いなら逆に怠けちゃうのでは?

    私は5月半ばからの約4ヶ月で83kgから76kgまで筋肉そのまま脂肪だけで7kg落とせたけど、ご褒美なんてまだ考えられない。身長は169cm
    最終目標の60kgで落ち着いてからだね、ご褒美は。この「落ち着く」が大事だと思っている。
    この約4ヶ月の間、2.5kgなんて行ったり来たりしたから。

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