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【実況】クイズプレゼンバラエティーＱさま‼
25/09/06 10:29:39
71歳でその状態は早いね 私も61歳で骨の薬も飲んでるし、腰椎すべり症だよ 主さんのお母さんと同じように腰が右に寄ってるよ でも5年前までマラソンやってたから運動習慣はあるので、痛みがないわけではないけど ウォーキングやスクワットの筋トレは続けてる それこそ大腿骨骨折なんてことになったら怖いしね お陰で今でも一時期ぐらいなら山登りもできるよ 義父も３回大腿骨骨折やってるけど、退院後はリハビリと散歩などをまめにやって 寝たきりにもならず、93歳まで生きたよ 年老いてくるとどうしてもどんなに気をつけてても老化現象はくるからね できれば少しでも動くようにしないと確かに認知症の危険もあるし 骨折も繰り返すから食い止めないとだよね 本人やる気がないと困るけど
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No.6 少しの努力が大きな成果を生む
25/09/06 10:29:39
71歳でその状態は早いね
私も61歳で骨の薬も飲んでるし、腰椎すべり症だよ
主さんのお母さんと同じように腰が右に寄ってるよ
でも5年前までマラソンやってたから運動習慣はあるので、痛みがないわけではないけど
ウォーキングやスクワットの筋トレは続けてる
それこそ大腿骨骨折なんてことになったら怖いしね
お陰で今でも一時期ぐらいなら山登りもできるよ
義父も３回大腿骨骨折やってるけど、退院後はリハビリと散歩などをまめにやって
寝たきりにもならず、93歳まで生きたよ
年老いてくるとどうしてもどんなに気をつけてても老化現象はくるからね
できれば少しでも動くようにしないと確かに認知症の危険もあるし
骨折も繰り返すから食い止めないとだよね
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