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言葉は力である（でも沈黙も強い）
週三も体操スイミングしてるのに
２２時まで寝れないみたい
小学校一年生なのに。。。
困ってます
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.6 手を伸ばせば、届くところにある
25/09/04 08:25:32
親は時間を見て「早く寝な～」とか言っちゃうけど、その言葉で眠れない自分が悪いと思わせちゃう、脳が活動しちゃうからあまり言わないようにしてあげてね。
真っ暗な部屋でリラックスしてスキンシップ取りながらいっしょにゴロゴロ横なってあげたら案外寝ちゃうもんだよ。
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No.5 習うより慣れろ
25/09/04 07:51:07
眠くなくても毎晩9時には寝床に入る
寝られないからとテレビ見たりタブレット見たりしてたら余計寝られない
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No.4 早起きは三文の得
25/09/04 02:39:58
きっと、体力があるんだと思う！
（うちの息子がそうだった）
お風呂は何時頃に入ってるのかな？
22時に寝ても、朝きちんと気持ち良く起きれてるのなら、そんなに気にしなくても良いと思うけどダメな事なんだろうか？
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No.3 泣きっ面に蜂
25/09/04 01:06:04
新学期のストレスで眠れないとか？
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No.2 覆水盆に返らず
25/09/04 00:28:05
親のスキンシップが足りない状態で育つと寝れない子になるよ
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No.1 早起きは三文の得
25/09/03 23:18:40
朝、お日様を浴びさせるんだよ
あとお昼寝はだめ
小児科で相談するとメラトニン系のお薬が処方されることもあるよ
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