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言わぬが花
周りの人から病気か心配されまくる
おばさんになってから痩せると心配されるって事を学んだ
そんな夏でした
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.12 主 言わぬが花
25/08/27 20:05:59
マンジャロ初めて聞いた！
糖尿病の人の薬なの？
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2件
No.13 主 言わぬが花
25/08/27 20:06:51
>>5
76から今47〜48を行ったり来たり
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No.14 主 言わぬが花
25/08/27 20:11:41
>>6初めはとにかく歩いた
10キロ落ちたくらいから歩く＋週2くらいでジム。
野菜が苦手だから食事は、1回の量を少し減らしてマックやラーメンは食べない。
ご飯前に具なし茶碗蒸し食べる。
薄味を心がけて、カロリー計算もした。
2ヶ月に1回だけ大好きなコーラを飲んでた。
主にこんな感じ
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1件
No.15 主 言わぬが花
25/08/27 20:12:27
>>9やっぱり心配されるのね
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No.16 主 言わぬが花
25/08/27 20:15:00
>>10寧ろ今の方が若く見られるようになったよ。
痩せたから着たい服着れたり、美容のモチベも上がったからかもだけど。
お腹は出産ですでにたるみがあったからたるんでるけど、腕とかは意外とたるまなかった。
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No.20 主 言わぬが花
25/08/27 20:19:03
>>17リバウンドするって聞いたから、体質改善も兼ねてあと1年くらいは続けようと思う
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No.26 主 言わぬが花
25/08/27 20:55:00
>>21違う人
私あんなに細かく毎日のように書けない…
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No.27 主 言わぬが花
25/08/27 20:55:55
>>23
身長が高いのかな？
私70キロの時、重すぎて1キロも走れなかった…
だからひたすら歩いてた
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1件
No.28 主 言わぬが花
25/08/27 20:56:28
マンジャロ怖い…
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No.29 主 言わぬが花
25/08/27 20:57:46
>>23ウォーキングか！ごめん、勝手にランニングと思ってた。
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