骨粗鬆症といわれた へのコメント(No.4

  • No.4 人のフリ見て我がフリ直せ

    25/08/27 15:46:37

    骨粗鬆症の薬を整形外科で出されたけど
    副作用怖くて飲みませんでした。

    ビタミンDサプリメント(1000というやつ)
    かかと落とし毎日30回
    通勤中に早歩き15分ちょい。
    一年半続けて年齢比較で100パーセント上回ったよ!

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