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飲食店で音楽を聴きながら食べている子供
25/08/25 20:15:00
筆箱…A5サイズ位のメッシュのチャック付き袋を筆箱にしてる。電卓やら大きい付箋やらたいてい入る。 腰痛対策…以前は骨盤クッション使ってたけど、あまり効果感じなかったしフリーアドレスになっちゃったから使ってない。結局筋トレとストレッチが一番効く。 色々書いたけど、最初は最低限揃えて、入社してから職場の人に聞いた方がその職場で必要な物が分かるしコミュニケーションにもなるからオススメ！頑張って下さい
25/08/25 20:18:31
>>42 ちなみに、筋トレやストレッチってどんなのしてましたか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/08/25 21:35:35
>>46 腰痛予防の筋トレは、月並みですが腹筋と背筋。ストレッチは筋トレした部位と、太ももの裏側を伸ばしていました。 なかやまきんに君のYouTube意外と種類豊富で初心者向けの動画やりやすかったですw
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No.42 泣きっ面に蜂
25/08/25 20:15:00
筆箱…A5サイズ位のメッシュのチャック付き袋を筆箱にしてる。電卓やら大きい付箋やらたいてい入る。
腰痛対策…以前は骨盤クッション使ってたけど、あまり効果感じなかったしフリーアドレスになっちゃったから使ってない。結局筋トレとストレッチが一番効く。
色々書いたけど、最初は最低限揃えて、入社してから職場の人に聞いた方がその職場で必要な物が分かるしコミュニケーションにもなるからオススメ！頑張って下さい
No.46 早起きは三文の得
25/08/25 20:18:31
>>42
ちなみに、筋トレやストレッチってどんなのしてましたか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.57 泣きっ面に蜂
25/08/25 21:35:35
>>46
腰痛予防の筋トレは、月並みですが腹筋と背筋。ストレッチは筋トレした部位と、太ももの裏側を伸ばしていました。
なかやまきんに君のYouTube意外と種類豊富で初心者向けの動画やりやすかったですw