太ってます へのコメント(No.18

  • No.18 砥石

    25/10/03 23:22:43

    食事療法以外って、それがダイエットの筆頭なんで無理です。
    食べないようにするんじゃなくて、PFCバランス見つつ食べながらカロリーコントロールしてみてください。
    あすけんとかアプリで食事管理したら普段から如何にカロリーオーバーしてたかびっくりしますよ。
    それに筋トレしたらキレイになれます!
    一緒に頑張りましょう!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。