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犬を飼いたい!おすすめの犬種教えて~
25/10/03 23:22:43
食事療法以外って、それがダイエットの筆頭なんで無理です。 食べないようにするんじゃなくて、PFCバランス見つつ食べながらカロリーコントロールしてみてください。 あすけんとかアプリで食事管理したら普段から如何にカロリーオーバーしてたかびっくりしますよ。 それに筋トレしたらキレイになれます! 一緒に頑張りましょう!
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No.18 砥石
25/10/03 23:22:43
食事療法以外って、それがダイエットの筆頭なんで無理です。
食べないようにするんじゃなくて、PFCバランス見つつ食べながらカロリーコントロールしてみてください。
あすけんとかアプリで食事管理したら普段から如何にカロリーオーバーしてたかびっくりしますよ。
それに筋トレしたらキレイになれます!
一緒に頑張りましょう!
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