太ってます へのコメント(No.16

  • No.16 早起きは良いことを引き寄せる

    25/08/30 03:23:49

    1年で24kg痩せた事あるけど、食事の他はストレッチとインナー鍛えるぐらいしかしてなかった。

    YouTubeに上がってる、ベッドで出来るとか簡単なやつ。

    皮余るの嫌だったからゆっくり痩せたけど、好きな物食べるって日も決めて息抜きしながら地道にやったよ。

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