52歳カーブス入会迷っています へのコメント(No.52

  • No.52 誕生石

    25/10/27 12:19:08

    ウォーキングでどこを歩けばわからない
    夜しか出来ないという人は
    水中ウォーキングはどうですか?
    腰膝の負担は少ないし
    短時間で効果あります。
    ただ利用料着替え洗濯等の負担はありますが

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