スクワットって へのコメント(No.5

  • No.5 他人の評価は気にしない

    25/08/10 15:58:44

    言ってることはごもっとも
    私もやってるけど間違ったやり方や、やりすぎなければ大丈夫だと思う
    できればトレーニングジムなどで正しいやり方教えてもらうといいと思う
    市の施設などでもやってるよ
    痛ければ無理しない
    筋トレはこれは気をつけた方がいいけどね

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