スクワットって へのコメント(No.2

  • No.2 輝く瞬間を楽しもう

    25/08/10 14:37:55

    1日10回から始めては?
    若い今は分からないかもだけど90代になったら分かると思う。1日100回やってる90代の方々を見てると足も曲がってないしシャキシャキ歩いてるし若いよ。昔流行ったみたいでそれからずっとやってるって。
    見習って私もやってるわ。

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