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一石二鳥
何が正しいかわからなくなるね
足を太くしないスクワット続けたら腰痛もちになった
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No.3 継続は力なり
25/08/07 18:31:24
バカは間違った情報をピンポイントで拾ってくるからな。
そのセンスは脱帽に値するわ
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No.2 思い立ったが吉日
25/08/06 00:52:50
フォームをプロに見てもらいながらやる訳じゃないし発信してる側もインフルエンサーみたいな子だったりするし、なにげに危ないよね。
足パカの動きも実は股関節によくないとか言われてたりするしね
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No.1 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/07/31 15:13:47
肩甲骨を剥がすストレッチやってたら、やり方が悪かったのが肩が痛くなって整形外科へ。
結果40肩を誘発した様な形となり…2年たっても腕が上がらない。ストレッチなんてきらいだー
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