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宅飲みより居酒屋のほうがよくない？
25/07/29 23:02:02
ダイエットの基本は、バランスよく食べて適度に運動すること。 主食は主食、ダイエットには炭水化物も必要だし甘いものも、油も必要なんです。 厚揚げはたんぱく質や脂質が多いので、主食にはなりません。 バランスの取れていない食事は、確かに痩せる事もあるかもしれないけど、それ以上に栄養バランスが崩れて肝機能や何らかの異常が出てくるかもしれません。
25/07/29 23:40:03
>>11そんな事は誰でも分かってる 出来れば苦労はしてない
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/07/30 05:42:48
>>12 できれば苦労しないって、、、、 バランス悪い食事や運動不足は、肥満だけじゃない、続けば内部疾患につながる。 そんな暮らしを長年してきた私はしっかり生活習慣病になりました。 マジで、生き方変わるよ悪い意味で。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.11 何事も諦めるな、でも休憩は大事
25/07/29 23:02:02
ダイエットの基本は、バランスよく食べて適度に運動すること。
主食は主食、ダイエットには炭水化物も必要だし甘いものも、油も必要なんです。
厚揚げはたんぱく質や脂質が多いので、主食にはなりません。
バランスの取れていない食事は、確かに痩せる事もあるかもしれないけど、それ以上に栄養バランスが崩れて肝機能や何らかの異常が出てくるかもしれません。
No.12 良薬は口に苦し
25/07/29 23:40:03
>>11そんな事は誰でも分かってる
出来れば苦労はしてない
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.13 11
25/07/30 05:42:48
>>12
できれば苦労しないって、、、、
バランス悪い食事や運動不足は、肥満だけじゃない、続けば内部疾患につながる。
そんな暮らしを長年してきた私はしっかり生活習慣病になりました。
マジで、生き方変わるよ悪い意味で。