運動なしで本気で痩せたい へのコメント(No.46

  • No.46 他人の評価は気にしない

    25/07/17 23:15:08

    半身浴、朝は食べない。食べる量を減らす、小腹がすいた時に食べる物もカロリー低い物を。
    あと7時間以上寝るのと朝白湯を飲むのもいいらしいよ

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.49 匿名

    25/07/17 23:27:57

    >>46
    朝抜くと減らないよ。筋肉だけ減るダメな痩せ方だよ。朝はガッツリ食べてむしろ夜を減らした方が良い。寝るだけなんだから。

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