ママ達の1日の摂取カロリー へのコメント(No.1

  • No.1 輝く瞬間を楽しもう

    25/06/30 19:20:18

    基礎代謝量は何もしなくても必要なカロリーだから安静時で1.2倍軽作業で1.3倍中労働なら1.5倍が必要

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