カテゴリ
急上昇
子供自慢OK!あなたの親バカ聞かせて♪
25/06/30 12:40:42
自分はほぼ食事の最適化だけで痩せたけど、主は運動もしてるんだね えらい! ただそれでも痩せないのならもう食べ過ぎなんだろうね あすけんなりYAZIOなり無料のアプリで食事の記録きちんととってみたら? 案外おやつ食べたり、昼夕食べすぎてたりとか何かしら見つかるんじゃないかなあ
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
25/06/30 13:05:07
>>1 最適化っていうのは具体的にどういうことをしましたか? 例えば単純に量が多かったので腹8分目にしたら痩せたとか、それとも標準的な所から落とそうとすると割とストイックな糖質制限が必要だとか、毎日食べるようにしていたものとか…
1件~1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
25/12/29 18:23:34
32
2
25/12/29 18:27:39
558422
3
25/12/29 18:25:23
242811
4
25/12/29 18:17:23
22
5
25/12/29 18:29:06
44
25/12/29 18:39:02
25/12/29 18:35:19
25/12/29 18:30:16
0
25/12/29 18:24:45
25/12/29 18:22:53
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 何事も一度に決めるな
25/06/30 12:40:42
自分はほぼ食事の最適化だけで痩せたけど、主は運動もしてるんだね
えらい!
ただそれでも痩せないのならもう食べ過ぎなんだろうね
あすけんなりYAZIOなり無料のアプリで食事の記録きちんととってみたら?
案外おやつ食べたり、昼夕食べすぎてたりとか何かしら見つかるんじゃないかなあ
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.2 羊頭狗肉
25/06/30 13:05:07
>>1
最適化っていうのは具体的にどういうことをしましたか?
例えば単純に量が多かったので腹8分目にしたら痩せたとか、それとも標準的な所から落とそうとすると割とストイックな糖質制限が必要だとか、毎日食べるようにしていたものとか…