大学病院の精神科

薬を大量に出されて終わりとかでなーい？

大学病院なんて、五分診療でーす

ちょっとずつ良くなるよ。
個人病院でも初診以外は5分ぐらいみたいよ。子供がそう言ってた。

本当にメンタル不調は、ゆっくりゆっくり良くなっていくから、自分でも良くなってきてるのか分かりにくいし、このまま通院してほんとに良くなるのかとか、将来のことも気になってきて、不安が頭の中をぐるぐる回るし、それを自分では止められないから苦しいよね。主様もまさに今ぐるぐるの中にいるんだと思う。

でもね、必ず良くなるからね。
それと、今しんどいのは主様だけじゃなくて、日本中世界中にいるよ。私もかつてはぐるぐるの中にいたけど、脱出中でもう少しで出れそうなところまできたかなぁって思ってる。

もうすでにやってるかもだけど、主治医の先生と相談して認知行動療法を試してみたら？
考え方の癖を見て、癖を修正する方法をまなべるよ。もちろんぐるぐるを止める方法も。

今の主様の気持ちをラクにできそうと思えるものを無理のない範囲で試してみて、合わなければまた別の方法を試して、、、の繰り返しでいいと思う。

私も個人のクリニックの通院とそれとは別でカウンセリング(月1回)をかれこれ7年続けてる。あと途中に復帰訓練デイケアとメンタル不調改善のメール講座(約2か月)も受講した。今は服薬がなくなって通院も2か月に一回になったし、週二回バイトにも行けてる。

今は真っ暗闇にいるみたいに感じてるかもしれないけど、必ず光は指すからね。

>>4発達障害で精神科に通院してますが良くなりますか？

>>5
私は医者ではないので、良くなるとも悪くなるとも言えません。ごめんなさい。

ただ、心の病も発達障害も、自分の状態を受け入れることから始まって、次に何にどんな風に困っているかを明らかにして、さらにその対処法をまとめて自分で自分の取扱説明書を作って、それを活用して生きていくんだと思っています。
目が悪ければメガネやコンタクト、足が悪ければ杖や歩行器、車椅子を使うのと似たようなものだと思います。そして自分の困り感に対して、服薬が効果があるかもしれないし、環境を整えることで軽減、解消するかもしれません。
そこは主治医とよく相談して、今のあなたにとって一番よいと思われる治療をしていくしかないと思います。
あと、どんなに時間がかかっても諦めないことです。

私も県立の精神科に通ってる。
病名ついてる？

情緒障害の娘が大学病院の精神科に通ってる。

>>6それなら、必ず良くなる、なんて耳障りの良いコメントをして自己満足するのはやめてね

発達障害は完治とかないよね。
お薬や環境で生きやすくすることはできるけどさ

>>9
メンタルの病気と発達障害はそもそもが違います。病気は治癒しますが、障害は機能の問題なので。

発達障害は治すと言うよりも、発達障害があることで生まれてくるいろいろな生きづらさを、薬や周りの理解、環境調整などのあらゆる手立てを使って軽減していった結果、生きづらさや困り感を感じる場面が減って本人が納得して生きていける状態にすると言う方があっていると思います。

発達障害当事者の方も目にするかもしれないので、なるべく言葉を選んで書いたつもりです。ちょっとした言葉尻にも心がザワザワするのが分かるからです。でも、傷つけてしまったのなら申し訳ないです。
私自身がメンタル不調の当事者だし、投稿主様や発達当事者の方々が、コメントを読んで共感してもらえたり、少しでもマイナス思考から離れられたりできればと思ってコメントしただけです。