40代突入 へのコメント(No.10

  • No.4 一日一善

    25/06/23 10:33:35

    月1回のサイクルがちゃんと起きなくなると、代謝悪くなって、そこから少しずつ太りだした。
    サイクルが狂ってきたのは43くらいの頃だったよ、私の場合だけど。

    定期的に体動かしてる人たちもいると思う
    地域スポーツ施設でのヨガとか?

  • No.10 人生は一度きり

    25/06/23 20:06:21

    >>4
    地域の施設に行くのが恥ずかしい体型でなかなか勇気が出ない。

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