トピック検索
高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
BMI28、体脂肪率36.5%
痩せるために運動しようにも、膝が痛くて続かず肥満外来に相談へ
検査の結果、睡眠時無呼吸症候群もあったので、食欲抑制剤をのみながら減量に取り組むことに
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～32件 ( 全32件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.32 他人の価値観に左右されず、自分を信じろ
25/07/22 12:53:00
>>29
PFCバランスとって、カロリーオーバーしなかったら高得点になるよ！
あの女、鉄不足だからレバー食べろってしつこい
果物食べるならキーウィ、とか
レバーもキーウィも苦手なんだってば
返信
No.31 匿名
25/07/22 12:48:35
友だちは気持ち悪くはならないが、薬で食欲抑えられても「これ、美味しそう！どんな味するんだろ？」って好奇心は抑えられないって言ってた
血液検査で血糖値が高いのわかった時点で、食生活の改善に取り組まないと、糖尿病へ一直線だって
まずは、減量！がんばろうね
返信
No.30 一石二鳥
25/07/21 14:07:31
職場の人が運動が出来ないから皮下注射？自分で打つのをやってるって言ってた。食欲を抑えるけど打つと気持ちが悪くなるとかって
返信
No.29 人生は一度きり
25/07/21 14:03:43
>>28
すごい！
100点は出たことない〜
いつもあすけんのおんなになんだかんだダメ出しされちゃう…
返信
1件
No.28 主 泣きっ面に蜂
25/07/21 08:01:11
>>23
私もクリニックに勧められて、あすけん使ってます
昨日はじめて100点がでました！！
栄養素のバランスとると、カロリー少なくても満足できるもんですね
少し痩せて、起床時の頭痛がなくなり、膝痛が楽になって、生活の質があがってる感じです
まずは軽くなる、ほんとその通りだと思います
返信
1件
No.27 主 泣きっ面に蜂
25/07/21 07:44:59
>>24
1年でそんなに減量されたんですか！
急に痩せると皮膚がたるむとききますが、そのあたりどんな感じですか？？
返信
No.26 主 泣きっ面に蜂
25/07/21 07:41:56
>>25
糖尿病内科、肥満外来のあるクリニックを受診です
まともな医者だと思いますが、なんで？？
精神病ほか既往歴なかったので、サノレックス、マンジャロ、漢方から選べました
副作用で睡眠障害があるらしく、起床時間前に目が覚めると相談して飲む時間をちょい早めに
今は5時半までぐっすりです
覚醒剤って疲れ感じにくくなって、集中力でて、やる気に満ちあふれるってやつだよね
今のとこ、そういうのはない…
返信
No.25 苦あれば楽あり
25/07/19 13:32:30
>>3
良いわけないよ
覚醒剤と構造が近いんだよ
朝4時にトピたて…
ネットで処方？
何れにしてもまともな医者じゃないよ
返信
1件
No.24 自分を信じて、前に進め
25/07/19 08:58:19
一年で33キロやせた。リベルサス。
160センチ、85キロから53キロ。
ただ、元々は痩せ型で160センチ43キロだった。
返信
1件
No.23 人生は一度きり
25/07/19 08:50:45
リベルサスで1年半かけて8.5キロ痩せました。
かなりゆっくりなペースでしたが、これが自分の限界だったようです。
現在現薬中です。
体脂肪率は37→32%まで落ちました。
リベルサスを完全にやめてもリバウンドしないようにジムに通いながらあすけんで食事をレコーディングしてます。
痩せる前は歩いてるだけでヒーヒー言ってましたが、体重が落ちてから体が軽くなり動きやすくなったのでジムで運動しても死ぬほどしんどいと思うことはなくなりました。
リベルサスを殆ど飲まなくなってから食欲が戻ってきてしまってますが、あすけんで摂取カロリーと栄養素を可視化したらコントロールできているのでリバウンドはなんとか阻止できています。
お薬でダイエットは止めたらリバウンドが怖いですが、キチンと管理したら健康的に維持できます。
まずは軽くなるのか重要だなと感じてます。
返信
1件
No.22 他人のことをあれこれ言うな
25/07/19 07:21:11
>>15デブにとって２万とか月のおやつ代以下だから
返信
No.21 主 富士山
25/07/19 06:47:34
>>18
16時間断食を試してみようかと考えたが、家族と一緒に食事をとるので無理だった
なので普通に、12時間断食
夕食後の間食、食べなきゃいいだけだ
返信
No.20 主 富士山
25/07/19 06:38:09
膝は少し楽になった
でもクリニックの先生には、有酸素運動にこだわらなくていいから膝に負担のかからない上半身の筋トレなどを勧められたので、ダンベル体操などを時々
通勤で6千歩くらい、スマホ持たない仕事中や家事のときも動いているので、1日1万歩弱は歩いている
サノレックス飲むの、あと2ヶ月
BMI25以下までは落としたい
返信
No.19 主 富士山
25/07/19 06:21:10
サノレックス飲みだして、1ヶ月
3キロちょい、体重おちました
元がデブだから、見た目かわんないけれど
食事の記録つけだして、思ったこと
これまでカロリー摂りすぎ、身体に良くても食べ過ぎはダメだ
アボカド、ナッツ類、ドライフルーツ、納豆、このあたりは間隔あけてとるようになった
根菜以外の野菜はいくら食べてもカロリー気にしなくていい、食事の前に蒸しキャベツの小鉢
返信
No.18 習うより慣れろ
25/07/19 06:16:12
断食
返信
1件
No.17
No.16 時は金なり
25/06/29 23:47:46
バランスとれた食生活と運動習慣が身についていなかったら、薬やめると太ってしまうよね
返信
No.15 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/06/29 09:08:59
マンジェロってやめたらリバウンドするみたいね。
たしか月2万くらいするでしょ？
ずっと続けていくつもり？
返信
1件
No.14 足元を固めることが最初の一歩
25/06/29 08:43:27
>>13
あーなるほど納得。低血糖なるまで物食わないって凄いね、普通は怖くなって食べるんだよ。プロ意識すご。
私はそこまでの根性も意地もないよ、一般人だからね。
でも気をつけるね、低血糖は怖いからね。
返信
No.13 目には目を、歯には歯を
25/06/29 08:31:34
>>12
低血糖とかかな
返信
1件
No.12 足元を固めることが最初の一歩
25/06/29 08:30:51
>>9
どんな経緯でしんだのか知りたい。気になるから
返信
1件
No.11 言葉は力である
25/06/29 07:56:26
年齢は？
返信
No.10 目には目を、歯には歯を
25/06/29 07:33:50
元々は糖尿病の方のお薬だからね
返信
No.9 明日はもっと良い日になる
25/06/29 06:38:32
>>4しぬよ？
六本木のキャバクラで2人しんでる
返信
1件
No.8 足元を固めることが最初の一歩
25/06/29 06:36:42
>>7
なるよ、胃のあたりが気持ち悪くなる。
リベルサスの副作用とほぼ同じだったよ。マンジャロ使ってる人で副作用無いって人は見たこと無いなあ
返信
No.7 目には目を、歯には歯を
25/06/29 06:17:20
>>6
マンジェロ、体調悪くなったりしてないですか？
返信
1件
No.6 足元を固めることが最初の一歩
25/06/29 06:13:11
>>5
慣れるよ。というかそもそも想像してる注射じゃなかった。お腹に押し当ててスイッチ押すと勝手に針が出て刺してくれて勝手に抜かれる。
刺した深さも3mmとかじゃないかな。
注射が怖い〜とか、その心配は無いよ
返信
1件
No.5 匿名
25/06/26 07:13:11
>>4
自分で注射するのって慣れるものですか？
返信
1件
No.4 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/06/26 05:49:58
医療ダイエットしてるよ。今はマンジャロ
返信
2件
No.3 主 まずはやってみること
25/06/25 22:20:42
BMI35以上じゃないと病気とはいわないそうで…
自由診療で1錠330円です
連用できないので、2ヶ月続けて3ヶ月休む流れです
リベルサスだと辞めどきわからなくなりそうだけれど、サノレックスは強制的に休み入るからよかったかも
返信
1件
No.2 一歩踏み出す勇気
25/06/25 12:54:00
それはダイエットではなく治療
肥満は病気
返信
No.1 主 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/06/23 04:19:31
あすけんで、カロリーとバランス気にしながら食事をとってます
サノレックスのみだしてから間食は欲しくなくなりました
お腹がすかないので、基礎代謝分のカロリー食べるだけ
毎年積み重ねてきたこの体重、20年前に戻れるかなー
返信