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公立にこだわる人は何故？
25/06/19 07:06:36
私もどんどん中途覚醒が増えて ホットヨガの日と整体の日とよもぎ蒸しの日と足裏マッサージ行った日は良い睡眠とれる、ただ毎日は行けないのよね 通ってる整体の先生に、頭寒足熱を教わって、アイス枕とかで頭を冷やすとよく眠れる
25/06/19 07:53:21
>>23 これを読む限り血流が大事なのかな 血流が良くなると眠りやすいのかも
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No.23 匿名
25/06/19 07:06:36
私もどんどん中途覚醒が増えて
ホットヨガの日と整体の日とよもぎ蒸しの日と足裏マッサージ行った日は良い睡眠とれる、ただ毎日は行けないのよね
通ってる整体の先生に、頭寒足熱を教わって、アイス枕とかで頭を冷やすとよく眠れる
No.28 三日坊主
25/06/19 07:53:21
>>23
これを読む限り血流が大事なのかな
血流が良くなると眠りやすいのかも
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