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何事も諦めるな、でも休憩は大事
毎日オンラインサロンでほぐしからやってるんだけど、整形の先生に嘘っぱちと言われてショックです。
癒着してカチカチだからそれをほぐしてるんだけど。
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No.1 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/06/15 22:27:39
意味あるよ。ちなみにどう言う理由で嘘だと言ってたの？
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1件
No.2 耳にタコができるまで言え
25/06/15 22:30:36
私は体が痛くなったら筋膜リリースしてる
四十肩かなと、いろんな病院へ行ったけど対処療法ばかりで一向に良くならず、たまたま筋膜リリースしたらすっかり肩と腕の痛みが無くなったし腕も上がるようになった
腸腰筋ほぐしたら腰痛もよくなった
誰になんて言われようと自分は筋膜リリースで良くなってるから自分を信じる
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No.3 主 隣の芝生は青い
25/06/16 14:14:15
>>1
先生が、手術してるけど、筋肉と筋肉は癒着してないらしいの
でもトレーナーに今更いえないけど
意味がないどころか筋肉が切れるとか言われました。どうしたらよい？
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1件
No.4 少しの努力が大きな成果を生む
25/06/16 15:36:41
>>3
筋肉と筋肉ではなくて、筋膜の話だよね？
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