• No.8 石の上にも三年

    25/06/13 11:50:24

    昨日の食事
    朝 アボカドトマトサンド
      ウィンナーレタスサンド
      焼き芋一本

    昼 なし

    夜 鶏肉と大根の煮物
      サラダ、キムチ、イカ焼き

    こんな感じ。体重は増えも減りもしない。

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