疲労が溜まると声が出しにくくなる

匿名

鳥なき里の蝙蝠

97478a631e469

25/06/10 17:04:21

仕事でいつも言う、いらっしゃいませ、ありがとうございますの声かけはもちろんのこと、お客さんとのやりとりの会話でも、なんだか喉が詰まったような感じで綺麗に発声できてない…
声も通らなくてこもるし、マスクもあるから尚更、聞き返されることも多いし、耳を近づけるようなしぐさをされることもある。
疲れて疲れて調子が悪くなるとこうなる。
喋るのも息を吸ってるのもしんどくなる。
話すということが、とてつもない重労働にも感じてしまう。
発声する時に喉で喋ってる感じ。
呼吸も浅いと思う。常に緊張感あるから…
しんどい…
わかる人いる?

コメント

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  • No.9 言わぬが花(でもたまには言った方が花)

    94f59edef1568

    25/07/08 23:56:14

    ヒステリー球かと思ったけど飲食や喋りに影響はしないからパニック症じゃないの?息を吸うのが辛いからうまく話せないし声出ない。
    まずは耳鼻咽喉科行って何か問題ないか見てもらったら?

  • No.8 千里の道も一歩から

    cb8f057f44ca7

    25/07/08 21:35:00

    >>4情けないんだけど、仕事場で外してる人一人もいない。同調もあるし、不細工おばさんだし、よくあの顔で外せるなと思われるのが怖いからできない。
    それもきつい。
    マスク社会になんかならなければこんなこと思わなかったのに…
    これ以上喋りづらくなるなら仕事辞めたい。生活できなくなるけど。

  • No.7 千里の道も一歩から

    cb8f057f44ca7

    25/07/08 21:32:28

    >>3そう、ほんとに締め付けられてる感じで発声しにくいよね…
    辛い。
    漢方薬?
    何科に行けばいい?心療内科?耳鼻咽喉科?

  • No.6 千里の道も一歩から

    cb8f057f44ca7

    25/07/08 21:29:40

    >>1検索したけど、それではないと思う…

  • No.5 進むべき道がある

    0c6cd6a780f4d

    25/06/11 10:10:18

    ヒステリー球かな。
    ストレスや疲れから来てるんじゃないかな。

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  • No.4 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い

    a3ca958904df8

    25/06/11 09:13:06

    マスクを外せばいいんじゃない?
    声が出にくい、呼吸が浅いのはマスクをしてるからだと思うよ。メンタルやお肌にもよくないよね

  • No.3 踏み出さなければ、何も始まらない

    e59ed593135ec

    25/06/10 21:03:14

    私もストレスが喉のつまりに出るタイプ
    話しにくいし、首から喉までがじわじわしめられてるようで気持ち悪いし、呼吸も浅くて苦しくなるよね
    私は漢方飲んで幾分マシになった

  • No.2

    ぴよぴよ

  • No.1 進むべき道がある

    b3bc2c1e218ab

    25/06/10 20:47:24

    心因性失声症

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