血圧について どうしたらいい? へのコメント(No.35

  • No.35 高嶺の花(でも無理に摘みに行かない)

    25/06/04 23:33:11

    私も健康診断で再検査に行ったら血圧高くて血圧手帳を渡されて1ヶ月後にまた来てって言われた
    さすがにヤバイと思って、有酸素運動を最低30分
    食事を気をつけ、おやつの甘い物を控えたら血圧下がってきたよ

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