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手作り弁当の経験がないって可哀そう？
25/06/04 11:20:47
まず主さんは 運動不足じゃないのか 体重は適正か これに当てはまれば この2点だけでも改善すれば血圧はかなり下がるよ さらに睡眠不足ではないか、食べ過ぎていないかなど 薬は他の方も言われてる通り飲み始めたら一生やめられないよ まずは生活習慣の見直しだよ どれも当てはまらないのに高い場合は他の病気が原因だったりするから 病院で診てもらった方がいいと思う
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No.31 恥をかいても前に進むことが大事
25/06/04 11:20:47
まず主さんは
運動不足じゃないのか
体重は適正か
これに当てはまれば
この2点だけでも改善すれば血圧はかなり下がるよ
さらに睡眠不足ではないか、食べ過ぎていないかなど
薬は他の方も言われてる通り飲み始めたら一生やめられないよ
まずは生活習慣の見直しだよ
どれも当てはまらないのに高い場合は他の病気が原因だったりするから
病院で診てもらった方がいいと思う
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