• No.13

    25/06/01 10:45:11

    そんなの簡単だよ(笑)
    炭水化物✕脂質✕塩分のコラボでメタボまっしぐら。
    「あっさり」「素材の持ち味」なんて無視。
    あとお料理だけでなく、生活習慣も大事。
    運動せずゴロゴロ。
    おやつ欠かさず、間断なく食べ続ける。
    ポテチとコーラ、ラーメンは友達。
    夜食で満腹にしてから就寝を。

  • No.15 明日できることは明日やる

    25/06/01 11:08:00

    >>13例えばなにを作るの?

コメント

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返信コメント

  • No.17

    25/06/01 11:14:54

    >>15
    例えば鶏もも肉に下味しっかり付けて、
    衣たっぷり(片栗粉や小麦粉)まとわせて揚げ、
    タルタルソースをドッサリかけるとか。
    それをガーリックバターライス、ポテトフライなどとワンプレートにする。

    あとは普段作ってる料理に、塩分油分足せば、
    自然とご飯が進むので、それだけでもOK。

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