超手抜き飯と自身の疲労度。 へのコメント（No.3）

私一人なら猫まんまやTKGやお茶漬けでいいけど、流石に育ち盛りにそれは可哀想なので、子供向けの我が家の手抜き飯トップ３は

１．ほうれん草とベーコンのクリームパスタ
２．炒飯と即席わかめスープ
３．ピェンロー

１．はほうれん草とベーコン適当にザクザク切って炒めて、小麦粉と牛乳と塩胡椒とコンソメ入れてトロリと煮詰めたソースに、専用容器でレンチンしたパスタを混ぜたらすぐできる子供の好物
喜んで食べてくれる
私は疲れてる時は食べたくないから、子供の分しか作らない

２．は文字通り
冷やごはんと卵、ネギ、ベーコンと鶏がらスープの素ですぐできる
スープは乾燥わかめと鶏がらスープ小さじ1をお椀に入れ、熱湯注いでごま油垂らすだけ
うちは手抜きと言えば炒飯とわかめスープ
子供はこのセットが出る時は私が本気で疲れている時だと知ってるので、文句言わずに完食する

３．は妹尾河童さんの本で見て以来うちの定番手抜き飯
超簡単です
お鍋にお湯を沸かしてカットした鶏もも・豚バラ薄切り・干し椎茸・白菜・春雨をぽいぽい入れて、火が通ったら塩だけで味付けして、ごま油垂らせば出来上がり
子供の大好物なので出したら小躍りして喜ぶ
味付けが塩だけでも、豚バラと鶏ももと干し椎茸から出汁が出てとても美味しい

あと、本気でクタクタな時、子供の弁当のおかずは冷食オンリーになります（普段は子供が手作りがいいと言うのでほとんど入れない）