• No.3 善は急げ

    25/05/25 13:07:45

    落ち込む時は逆にとことんまで落ち込んだ方が回復が早いそうです
    無理に切り替えようとすると、余計に引きずる可能性があります

    私はいろいろ辛かった期間、仕事帰りの車の中で泣ける音楽を聴きながら、一人で存分に泣いていました
    夕刻で暗い車内は周りから見えないしね

    その時間があったからどうにか頑張れたなー

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