• No.5 千里の道も一歩から(でも途中でコンビニに寄って休憩する)

    25/05/18 01:03:27

    私は亢進症の方だけど主さんと似てます。
    常にどこか体調不良。自律神経狂いやすいしIBSもある

    でも一時期全く気にならないくらいになったよ
    いま再発してしまってるけど
    上下はあるけど徐々に治ると思う

    このタイプは無理に運動しても疲れ抜けずに体調不良から抜け出せないし、
    少し汗ばむくらいの散歩を続けるのが一番いいかも。

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