1年間で6キロ太った… へのコメント(No.10

  • No.10 一を聞いて十を知る

    25/05/07 09:42:47

    1年間かかって太った6キロを数ヶ月で落とそうとするのが、きつい言葉遣いになるけど太る人の思考だと思います。
    2ヶ月かけて1キロずつ確実にリバウンドしないように痩せる計画をたててみたらどうだろう?
    お酒も炭水化物も毎日食べるのでは無くて適宜何日おきかにするか、毎日だけど摂りすぎないようにするか主さんにあった落としかた考えてみてください。

コメント

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返信コメント

  • No.12 言わぬが花(でもたまには言った方が花)

    25/05/07 09:45:03

    >>10
    耳が痛いです
    とにかく頑張ろう

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