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息を切らすよりも、冷静に進め
ちなみに40代前半です。
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No.116 明日は明日の風が吹く
25/04/19 14:36:42
>>97
ただの栄養失調の老人
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No.115 匿名
25/04/19 14:35:47
それくらいがいいよ
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No.114 踏み出さなければ、何も始まらない
25/04/19 14:29:11
標準体重なのにデブデブ言ってる人は、痩せてるのは太ってるのと同じく不健康だとアップデートした方がいいよ。
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No.113 時間が解決する
25/04/19 14:27:54
>>97
貧相なおばあちゃんね
よくいるしわしわのばーちゃん
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No.112 知識は力
25/04/19 13:53:27
極めて健康的で良いじゃん。
４０過ぎたら健康第一だよ。
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No.111 天は自ら助くる者を助く
25/04/19 13:47:48
若い時に思ってた60キロと実際は違うと思った。すごいデブなイメージだった。
でも普通
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No.110 一つを得るために一つを捨てる
25/04/19 13:41:21
>>91
この方より体重あるけど、普段から筋トレしてるし太って見られることはないな。
例えるなら浜口京子と言われる。
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No.109 踏み出さなければ、何も始まらない
25/04/19 13:32:08
おデブ
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No.108 己を知る者は勝者なり
25/04/19 12:49:40
今の私と同じ身長で、体重はプラス10キロだわ
やばいよ
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No.107 親しき仲にも礼儀あり
25/04/19 12:47:01
健康体で良いんじゃない？その分体力があるってことよ💪
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No.106 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
25/04/19 12:45:26
骨も筋肉も内蔵も健康な体重。
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No.105 踏み出さなければ、何も始まらない
25/04/19 12:25:42
>>103
ハンネからしてお爺さん
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No.104 目には目を、歯には歯を
25/04/19 12:19:28
太りすぎでしょ、と言わせて喧嘩させたいトピなんだろうけど、健康体重で言えば標準だよ
モデル、芸能人、インスタグラマー等の人にとっては太っているのかも
そういう人達は体重管理も仕事のうちだからね
食事制限したり筋トレして痩せることが仕事の一つであり、それによって給料を得ている人達だからね
つまり、痩せていることで給料につながる人達だからね
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No.103 妖精
25/04/19 12:13:08
>>102
旦那様がいるのに世の男性にモテモテですよ。
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1件
No.102 他人の評価は気にしない
25/04/19 11:59:56
>>97
それはもうミイラ笑
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1件
No.101 ネコも歩けば棒
25/04/19 11:56:55
そりゃ当然ぽっちゃりよ
でも40代でしょ？50過ぎると逆にそのぐらいないとシワとたるみで激しく婆ちゃん化するんで笑
中年でえっ？劣化急にすごくね？となる人はほぼガリだし
今のままでええのかもしれんよね
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No.100 一期一会
25/04/19 11:56:30
>>99
40代前半だからね。
お母さん体型なんだろうなと。
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No.99 千里の道も一歩から(でも途中でコンビニに寄って休憩する)
25/04/19 11:48:35
数字だけでは分からない。
脂肪より筋肉量が多いなら、
そんなに太った印象は無い。
返信
1件
No.98 明日できることは明日やる
25/04/19 11:28:33
80キロの自分からしたらガリよ
うらやましい
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No.97 妖精
25/04/19 11:19:22
私は155/38です。小柄で華奢な永遠の少女、奇跡の60歳です。
返信
3件
No.96 口は災いの元
25/04/19 11:08:23
重たいよ
高血圧になりそう
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No.95 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/04/19 11:05:06
>>91
は？どうでもいいあなたの情報いらん。
トピ文理解出来ないの？笑
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No.94 百聞は一見に如かず
25/04/19 10:59:28
健康体重だよ
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No.93 天は自ら助くる者を助く
25/04/19 10:52:36
161cm58kg。
お洋服はМサイズだよ。
ぜんぜん大丈夫だと思う。
むしろそのくらいの人たくさんいる。
自分が60kg超えた時周りを見てそう思った。
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No.92 愛は与えることで増す
25/04/19 10:50:02
太めだろうね。
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No.91 一つを得るために一つを捨てる
25/04/19 10:44:57
私は163/63
ウエイトトレーニング毎日してる（ベンチプレス）
今度全国大会出るよ！
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2件
No.90 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/04/19 10:42:47
頑丈そう
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No.89 持つべきは友
25/04/19 10:38:56
ちょいポチャな印象
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No.88 足元を固めることが最初の一歩
25/04/19 10:38:08
身長体重年齢ほぼほぼ一緒！
BMI的に問題ないとは言え、もうちょい痩せたいよね
服もLサイズだし、下手するとLL
適正体重は58くらいだけど、おそらく54くらいがいい感じだと思うわ
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No.87 目先の利益を追うな
25/04/19 10:38:06
どう思われたいの
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No.86 一を聞いて十を知る
25/04/19 10:35:31
>>83
自己レス
ちなみに女性だと、その情報だけだとかなり太ってる印象だけど
そんなことを匿名掲示板で質問するのもしつこくこのトピを上げ続ける意味もよくわからない
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No.85
No.84 人生は短い、でも昼寝は長い
25/04/19 10:32:39
健診行ってる？
血圧、中性脂肪にコレステロール値、肝臓系、腎臓系の数値に問題ないなら、今のままで良いと思う。
主コメでウエスト数値出してたけど、ウエストより下腹回り気にした方が良いよ。ウエストは一番くびれてる場所を測るけど、下腹はおへその下辺りで測るから、90cm近いと内臓脂肪がヤバい可能性が高い。体脂肪率も気にした方が良い。
身長と体重だけでは何も分からない。体脂肪率と筋肉量で見た目も全然違うしね。
ここで大丈夫普通、と言われて安心してたら危ないね。
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No.83 一を聞いて十を知る
25/04/19 10:30:51
体脂肪率測れる体重計買って不健康でないか判断したら？
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2件
No.82 早起きは良いことを引き寄せる
25/04/19 10:29:25
筋肉量とか骨格で見た目は全然違ってくるから、体重だけじゃ分からない
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No.81 一期一会
25/04/19 10:28:39
主さんと同じ163センチです。
大学生の頃、一人暮らしで結構コンビニに頼ってたので一番重くて58キロ。
自分自身、体が重く感じて、パンパンでした。
ベスト体重は53キロ。ちょっと太ると
重たいと感じて動くのも億劫になるので、気を付けるようにしてます。
61キロもあったら、動きづらくないですか？
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No.80 出る杭は打たれる
25/04/19 10:28:24
160ちょっとで60は重すぎでしょ。
確実に20代の頃より、10kgはオーバーしてるよね。
この数値が鍛えて身体動かしてる人間なわけがない。
それともレスラーなのか？
40代前半なんてまだ若いのに、女捨てなくても…
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No.79 七転び八起き
25/04/19 10:18:09
運動やストレッチで身体絞ってるなら普通
何にもしてないならぶよぶよしてそう
同じ身長体重でも筋肉と脂肪の割合で見た目違うよ
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No.78 己を知る者は勝者なり
25/04/19 10:11:30
体調はいいんでしょ？
ベスト体重じゃないかな？
体調第一にした方がいいよ。
病気になって初めて健康の素晴らしさに気がついたって遅いからね。
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No.77 足元を固めることが最初の一歩
25/04/19 10:06:52
私もちょうど主さんと同じ身長体重。
元アスリート。
もうね、40超えたら美容体重なんて目指してたら将来シワッシワで骨粗鬆症のおばあさんになるよ？
適度な運動の習慣があり、健康数値に問題ないなら一切の心配なしだよ。
同じ身長で40キロ台のみなさん！骨粗鬆症にお気をつけ下さいね。体重が軽い人、運動習慣のない人はリスク大ですよ。
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No.76 人生は短い、でも昼寝は長い
25/04/19 09:59:00
164で54から55キロ。妊娠以外で人生で一番太ってた時期が59キロくらい。一番痩せてた時期が47キロくらい。今が一番体調も崩しにくくて元気。アラフィフだけど、健診の血液検査も大体異常なし。
60キロオーバーだと体が重くない？でも、健康を考えたら良い体重かもね。ただ、自分的にはBMIは20くらいの美容体重が見た目も体の中も健康的で良いと思ってる。40代だと痩せすぎてても太り気味でも老けるし。主なら53キロくらいが美容体重。
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No.75 人生は一度きり
25/04/19 09:52:07
普通。
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No.74 人生は一度きり
25/04/19 09:51:29
普通だよね。
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No.73 人生は一度きり
25/04/19 09:50:49
長女です。
163cmで61kg
腹と太ももが太った。
返信
No.72 匿名
25/04/19 09:48:50
服着たらなんとか誤魔化せるけど、分厚い
Mサイズも着れない事ないがLサイズ
一緒にがんばろ👍🏻
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No.71 出る杭は打たれる
25/04/19 09:39:54
162cm今は52キロ
妊娠前54キロくらいから産後は2年くらいかけて60キロまで太ったけど、体が重くて仕方がなかったしワキ腹の肉ががっしりつかめてさ、全体にダルダルした感じがあって自分の体ながら見苦しかったよ
どう思う？ってことなら、体が重そうって思う
そこから5キロ痩せた
痩せたあたりが健康体重じゃない？
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No.70 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/04/19 09:32:37
BMIでも標準だろうし問題ないよね。
もし自分で気になるなら標準体重の範囲内でダイエットしてもいいかもしれないけど。
40キロ台じゃないとデブだみたいな極端なことを言う人もいるけど、健康リスクがあってもガリガリでいたいのは自分の勝手で他人に勧めることじゃないよ。
返信
No.69 目的があれば手段を選ばず
25/04/19 09:22:03
私１６４の６０が嫌でジム通いだして半年！
４年前は５３キロだったから戻したくて！
年々痩せにくくなるから運動して引き締めたら
いいんじゃない？
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No.68 時間が解決する
25/04/19 09:13:34
普通だよね。
BMI的にも問題ないし、一番健康的なんじゃない？
実はBMIで太り気味くらいの方が長生きするとも言われているし。
なのに痩せろっていうコメントが多い、だから日本女性は痩せすぎだってニュースになっちゃうのよ。
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No.67 一期一会
25/04/19 08:54:14
40代前半ならまだまだ若いんだからダイエット頑張れ！！
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