• No.77 足元を固めることが最初の一歩

    25/04/19 10:06:52

    私もちょうど主さんと同じ身長体重。
    元アスリート。

    もうね、40超えたら美容体重なんて目指してたら将来シワッシワで骨粗鬆症のおばあさんになるよ?
    適度な運動の習慣があり、健康数値に問題ないなら一切の心配なしだよ。

    同じ身長で40キロ台のみなさん!骨粗鬆症にお気をつけ下さいね。体重が軽い人、運動習慣のない人はリスク大ですよ。

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