• No.84 人生は短い、でも昼寝は長い

    25/04/19 10:32:39

    健診行ってる?
    血圧、中性脂肪にコレステロール値、肝臓系、腎臓系の数値に問題ないなら、今のままで良いと思う。
    主コメでウエスト数値出してたけど、ウエストより下腹回り気にした方が良いよ。ウエストは一番くびれてる場所を測るけど、下腹はおへその下辺りで測るから、90cm近いと内臓脂肪がヤバい可能性が高い。体脂肪率も気にした方が良い。
    身長と体重だけでは何も分からない。体脂肪率と筋肉量で見た目も全然違うしね。
    ここで大丈夫普通、と言われて安心してたら危ないね。

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