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覆水盆に返らず
私考えたことないんだけど。健康の為に何かしたことないや。みんなそんなに考えてるの？
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No.1 泣きっ面に蜂
25/04/15 13:23:33
私はしてない
食べたいもの食べてやりたくないことはやらない
でも周りには白湯飲んだり、小麦避けたり、添加物気にしたりな人は何人かいる
仲良くやれそうにはない
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No.2 笑うことは最良の薬
25/04/15 13:24:29
多少は考えるよ
食事は栄養バランスを考えるし、就寝と起床時間はできるだけ一定に
無意識のものも含め、全く考えない人のほうがめずらしいと思うよ
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1件
No.3 言葉は力である（でも沈黙も強い）
25/04/15 13:27:30
出来る範囲でしてる。
多分主はずっと健康的なのでは？
私は風邪ひきやすかったり特に喉が弱いから気にして生活してるよ。
悪いもの取り入れたら顕著に身体に出るから調整らしてる
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No.4 輝く瞬間を楽しもう
25/04/15 13:31:04
>>2就寝と起床時間を一定にすることに何の意味があるの？
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No.5 言葉は力である（でも沈黙も強い）
25/04/15 13:31:17
年齢が上がるとしたくなるよ。
白髪にいい食べものとか血液サラサラになるものとか。
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1件
No.6 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/04/15 13:34:12
私も気にしたことない。それ言う人程すぐ体調崩してる印象。
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No.7 主 覆水盆に返らず
25/04/15 13:35:22
>>5それが年齢上がってるけど考えたことないんだよ。
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No.8 高嶺の花
25/04/15 13:45:24
きっちりじゃなく、大雑把にだけど健康を意識して生活してるよー
デブだったから健康診断でBMIで引っかかってダイエットを始めたことがきっかけだったけど
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No.9 幸せは自分の手のひらにある
25/04/15 13:45:24
健康大好きな人ってラーメンの汁全部飲んだらしぬらしいよ
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2件
No.10 。
25/04/15 13:46:57
>>9
飲まない方がいいよ
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No.11 安請け合いはトラブルの元
25/04/15 13:48:40
子ども育てるのに栄養バランスは考えた方が良いと思う。
人に勧めるのに「健康にいいよ～」とか「健康に良いから***食べてる」とかいう時もあり。
大人に対して「健康に悪い」はあまり言わない。相手の自由だし。
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No.12 思い立ったが吉日
25/04/15 13:53:14
献立を考える時にバランスよく栄養取れるようにとか
朝の果物 朝の白湯 カップラーメンのスープを飲まない 薄味を心掛ける 加工肉は出来るだけ避ける(美味しいので食べるけど)
考えているわけではないけど習慣にはなってる
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No.13 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/04/15 14:00:23
栄養面は子供の為に考えるけど自分の健康を意識した生活はサラッとしか考えてない。
少しは考えてるから鉄剤飲んで数値戻ったけどまた悪くなりたくないから鉄分意識するぐらい。
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No.14 笑う門には福来たる
25/04/15 14:03:05
>>9
健康大好きな人はそもそもラーメンを食べないし、毒だとすら思ってるから、スープなんて飲んだら即◯だよ。
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No.15 継続は力なり
25/04/15 14:03:21
親が65歳くらいで肺に病気を患ってからはじめて健康って大切なのかと思い始めたな。
タバコを吸ってたからだと思うけどさ。
それまでは誰も家族の中で病気になる人がいなかったのもあって無頓着だった。
健康は失ったら本当にやばいって思うから早めに意識した方がいいよ。
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No.16 蓼食う虫も好き好き
25/04/15 14:05:02
ある程度は気をつけているけど、外食先で子供にジュース飲ませただけで「糖尿にする気なの？」とか説教してくるような極端なタイプの人は苦手。
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No.17 欲をかいても得られぬ
25/04/15 14:05:28
ある程度は考えてるよ
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No.18 明日は明日の風が吹く
25/04/15 14:13:53
糖質摂り過ぎないように気をつけてるぐらいかな
塩分と油は気にしてない
ラーメンやおそばの汁は全部飲む
いっとき化学調味料も目の敵にしてる人いたけど
浅漬けや糠漬けに味の素ジャリジャリいうほどかけて食べる
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No.19 一日一善
25/04/15 14:17:31
私もそんなに考えてない。ずーっと不味いもの食べて長生きするのも嫌だし。
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No.20 天は自ら助くる者を助く
25/04/15 14:18:10
そりゃ多少はね。野菜は毎日摂るようにしてるけど無添加､無農薬なんかの拘りはないよ。
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No.21 親しき仲にも礼儀あり
25/04/15 14:27:01
野菜を摂ろうぐらいしか考えてない
祖母は「カフェインとりすぎは良くないって聞いた！コーヒーは飲まない！」と言って紅茶と緑茶を飲んでた。それで調子がいいと満足してた
母に「病は気からの見本だ」と言われてた
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1件
No.22 高嶺の花
25/04/15 14:29:28
身体に良いものを食べると美味しい
それが正常な味覚なんじゃない
食べたいもの＝身体が欲してるもの
になってくる
私の場合は野菜や果物を食べてる時が一番美味しいし
ジャンクなものは美味しくない
添加物は入ってるものも不味い
食べた後に気分が悪いとか、自然のものを食べたくなる
身体の要求に耳を傾けていると反応してくれるようになる
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1件
No.23 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/04/15 14:30:22
一度大病を患うと考えも変わるよ。
私、癌になって初めて健康について考えたよ。
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No.24 一日一善
25/04/15 14:32:45
>>22
スピ系の人？極めると凄いんだね。
私の身体はポテチを欲してるわ。
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1件
No.25 言葉は力である（でも沈黙も強い）
25/04/15 14:33:36
>>21
自分の意見に固執して修正ができない老害の見本な祖母だ
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No.26 明日はもっと良い日になる
25/04/15 14:34:39
YouTubeで各著名人の朝食見るけど年寄りほどなんにも気にしてないw
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No.27 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/04/15 14:36:17
うるさい人居るよね、サプリ飲んでないの？とかスムージー朝必ずとか
自分はお金を掛けてまでとかストレスになるまでとかは考えないけど、「満腹になるまでは食べない」とか「色のついた温野菜を出来るだけ最初に食べるようにする」「30回以上かむ」くらいかも、ずっと続けてるのは
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No.28 高嶺の花
25/04/15 14:37:31
>>24
スピじゃないよ
欲に忠実にってこと
ポテチ食べたい時は食べるよ
すると、生のジュースや果物食べたくなるってこと。
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No.29 目の前のことに集中しろ
25/04/15 14:40:25
意識してます
健康第一だと思っているので、食事とか睡眠とか本もたくさん読んでます
若いうちは健康でいることの大切さがわからない
でも朝マック大好きなのでたまに食べます
ストレスも体に悪いから
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No.30 踏み出さなければ、何も始まらない
25/04/15 14:41:26
ほとんど体質だと思う
ストレスになるほど気にする方が病気になりそう
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No.31 千里の道も一歩から
25/04/15 14:41:47
悲しいけど元々の体が強くないと意識せざるを得ないんだよね
二、三日ピザと揚げ物生活しただけなのに胃腸をやられて今ちょうどお腹痛い。。。
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No.32 耳にタコができるまで言え
25/04/15 14:43:22
健康のためなら、市んでもいい笑
好きだけど、食べたら調子悪くなるものとか、生活リズム崩さないように、夜遅い時間は予定入れないとか
なんだかんだやってる
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No.33 匿名
25/04/15 14:48:22
病気になりたくないから。
意識してない人は、いつか病気になったら治療すればいいやとか思ってるから不健康な生活やってるんでしょ。
ずっと健康でいたい人と、病気になっても治療すればいいやと思ってる人の違いってだけでは？
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No.34 継続は力なり
25/04/15 15:12:33
歯科検診とか健康診断行ったあとはよく考えるな
あと美容と健康って重なるとこあるから女性はある程度若い頃から考える人が多いんじゃない？
男の人は体にガタが来てからってイメージあるけど
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No.35
No.36 明日は明日の風が吹く
25/04/15 15:16:03
砂糖取りすぎるとメンタル系が〜とか
アレルギーには○○菌が〜とか
乳化剤入ってるものは胃腸が〜とか
勝手に一人で意識してるだけならいいんだけど、会う度にゴッリゴリに布教の如く言ってくる人居たけど
普通に80キロくらい太ってる人なんだよね…
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No.37 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/04/15 15:23:03
健康のためと言うか、
小麦粉、牛乳、卵を食べ過ぎるとオナラが止まらなくなる私
生活に支障をきたすからなるべく食べないようにしてる程度
人には勧めたりしないよ、人それぞれ体質は違うと思うし
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No.38 人生は一度きり
25/04/15 15:24:05
野菜も食べよう魚も食べよう水分を取ろう塩分糖分のとり過ぎは良くない
とかざっくり程度には
でも去年良いって言われてたことが今年はあの説は間違ってるとか言い出すしもうわけわかんない
チョコしか食べてない超偏食家でも健康に生きてるし体質だよでまとめて良いんじゃない？
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No.39 花より団子
25/04/15 15:29:20
健康に気をつける生活がストレスじゃなければいいけど、私は食べたいもの食べてやりたいことやって生きていきたいので、ガマンして健康的な食事して長生きするくらいなら好きなもの食べてべつにそんな長生きできなくてもいいやって思ってる。
少食なのでドカ食いはしないし。
極端に若くしてなくなる人は食生活が原因ではないと思ってる。
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No.40 進むべき道がある
25/04/15 15:33:34
なるべくね。チートデーは作ってるから食べたいもの食べる日もあるけど。体に入れるものはなるべく害のないもので考えてるから油も米油とかそんなとこ。
大病した私からすると、健康に一番いいのはは疲労・ストレスを貯めない事だと思ってる。
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No.41 足元を固めることが最初の一歩
25/04/15 15:36:18
いや、持病があるからそうやって言うんだよ。（姑）
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No.42 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/04/15 15:38:49
身体に悪い食べ物に無知なんじゃない？
そういうのは誰も教えてくれないから
自分で学習するしかないよ
発ガン性物質が入ってる食べ物もあるんだよ
治らない病気になったときに、後悔しないようにネ
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No.43 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/04/15 15:45:19
子どもいたら鉄分、カルシウム、ビタミン、発酵食品くらいは気にする。
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No.44 三日坊主
25/04/15 15:52:35
一般的に言われている「体に悪いもの」を避ける程度なら普通にやってる人が多いと思う。
甘味料のアスパルテームとか、マーガリンやショートニングに含まれるトランス脂肪酸とか。
でも、塩分過多は若いうちから気を付けておいた方が絶対にいいよ。私の両親の家系はどちらも塩辛いものばかり好むんだけど、両親含めてほぼ全員、食事制限する羽目になってる。そして70歳や80歳を迎える前にみんな他界してる。ピンピンコロリだけど、ちょっと早過ぎる。
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1件
No.45 自分を高めるために生きろ
25/04/15 15:56:59
健康と言うか食え食えって言われるのは無理。胃腸が弱くてそんなに食べられない。
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No.46 持つべきは友
25/04/15 16:03:05
>>44
塩ってほんとなの？
私の家族塩辛いの大好きだけど誰も腎臓悪くしてないもん。
祖母はもう90歳超えてるけど腎臓は悪くなってない。
認知症にはなってしまったけど。
だから塩が腎臓を悪くするって説は少し疑ってる。
そのくらい誰も腎臓病にはなってないな。
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No.47 笑う門には福来たる
25/04/15 16:06:35
意識してるのは野菜くらいかな。カット野菜も普通に買うけどね。
健康のためというより、胃もたれしやすいので脂っこい物はあまり食べない。
結婚してから気付いたけど、私は薄味を好んでるみたいなので、塩分は控え目かも知れない。砂糖はきっと摂り過ぎてる。
運動は犬の散歩と寝る前のストレッチ。そして、たくさん寝る！
父も祖父（70代）も癌で亡くなって、母（70代）も癌闘病中。
私もシぬなら癌だろうと思ってる。70過ぎならただの寿命だよね。
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No.48 三日坊主
25/04/15 16:09:44
>>46
遺伝子レベルで頑強な人、逆に弱い人もいるのは確かだと思うけど、塩は健診の結果にも顕著に反映されるから、やっぱり摂り過ぎてる自覚がある人は気をつけた方がいいと思う。
うちの家系はどう転んでも塩に弱いだろうから、私も子供も濃い味に慣れないようにしてるよ。
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No.49 匿名
25/04/15 16:15:03
入院するような病気になった事ある人は気をつけるようになるよ
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No.50 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/04/15 16:21:43
野菜を食べようとか、運動もしなきゃなとか、
そんな一般的なことしか考えてない。
何をやろうとやるまいと、
何を食べようと食べるまいと、
病気になる時はなるし、ならない時はならない。
そして、必ず命に終わりは来る。
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