• No.10 ネコも歩けば棒

    25/04/14 07:37:12

    筋トレしないとねー
    量を減らしてもそこまで体重は減らないかも笑

    むしろ身体が危険を察知してしまって代謝を減らすまであるんでね
    逆効果

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