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正直者が馬鹿を見る
こだわっている人いますか？
ネットで説明読んだけどよく意味がわからなくて
今はサラダなど生食はオリーブオイル
揚げ物、炒め物は米油をメイン
胡麻油を使うこともあります
健康のことを考えたら油使わないのがベストかもしれませんが、使うとしたら何の油がいいのでしょうか？
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