ペットのお世話みんな大丈夫？

最近ペットのお世話のトピを見ました
今、高齢の犬さん、猫さんの介護、お世話してるみなさん、ご自分の体調は大丈夫ですか？
眠れないとか頭痛が続くなどあると思うけど
お世話と自分の体調はどうやって折り合いを
つけてますか？1人でお世話してる方もいるだろうし、工夫の仕方を聞きたいです。