• No.9 自分を超える挑戦をしよう

    25/03/19 17:14:51

    うちも好き嫌いが多かったから、食べれる食材中心にメニューをローテーションしてた。嫌いな食材も味付けや調理方法を変えれば食べる時もあるし、給食やおばあちゃんの手作りってだけで目先が変わると食べる事があるから、普段から何なら食べるかチェックするしかないよ。
    うちも魚はいまだに青魚嫌いなくせに、お刺身はパクパク食べるし……
    好き嫌いのないのが理想だけれど無理のない範囲で栄養が取れていれば良しとしてあげて。

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